木风恒简慢素生活纪:第三二二天纪录

实话生活 体悟人生

今天是2017年3月15日

天气阴雨

温度14-18度

今天早上五点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就到房间静坐

下坐以后

就做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

就去做艾灸以及拍摄图片

做完以后

去读了易经

读完以后

用电脑发布网络日志

还有把艾灸图片放到博客中

发完以后

就写了静坐日志

写完以后

然后就到餐厅

热了一些剩粥和剩菜

吃完早餐以后

就到房间开电脑

找了视频资料来看

看了一下以后

就找书看了一会

又找了视频资料来看

看完以后

有了灵感

就写了文章

写完以后

又继续看视频资料

后来到了中午的时候了

就关电脑骑车出门

到外边菜市场去买菜

在去的路上

顺便拍摄了一段骑车视频纪录

到了菜市场

看了一下

然后就买了

三块一斤的榨菜

花了二块钱

买了一块五毛一斤的胡萝卜

花了一块五毛钱

买了一块五毛一斤的长青椒

花了一块钱

买了五毛一斤的包菜

花了五毛钱

买了一块五毛一斤的西芹

花了一块钱

买了一块五毛一斤的山药

花了二块钱

买了六块一斤的鲜香菇

花了一块五毛钱

然后就骑车去米粉厂

买了一块三毛钱一斤的米粉

花了一块钱

接着就骑车回家

就到厨房煮了一碗米粉

吃完中午饭以后

就到房间开电脑

找了视频资料来看

看完一些以后

就去看书来看

看完以后

有了灵感

就写了文章

写完以后

接着就去读

增广贤文这本书

读完以后

然后就出门去透气

来到了修理马达兄弟的店

他没开门

然后就回家了

回家以后

到家以后

就到厨房去弄菜

还有煮了米饭

然后就到房间开电脑

找了视频资料来看

家人煮好了以后

就到厨房煮了一道

香菇炒西芹和胡萝卜片

煮好了以后

就与家人一起共进晚餐

吃完晚饭以后

就到房间开电脑

找了电视剧来看

看完以后

又找了视频资料来看

看完以后

接着就去

读了老子道德经这本书

读完以后

就开始写了今天的日志

此时还没到休息时间

再去找视频资料来看

接下来到时间

就去刷牙和洗脸

以及用冷水冲洗脚

然后再睡觉

今天的情况就这么多!

———木风恒简慢素生活纪

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