望犀
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【书籍】《断舍离》

之前感觉自己的状态较为混乱，也看了不少时间管理方面的书，这些书多是一些讲方法和技巧类的（最典型的就是番茄工作法类似提高执行力的，和其他记录

时间做计划类的），当然也不能说这些全然没有什么用，但是这些好像是那则笑话里的医生只拔屁股外的箭，但内在的问题并没有解决，或者是看起来眼下的解决

了，过段时间又有问题了，就如同你因免疫力低下得了感冒，当下治好了，可是过了段时间又发烧了，根本的解决之法在于提高免疫力，而不是一件件的应付眼前层

出不穷的问题。而且这些方法都强调意志力和执行力，不过话又说回来了，如果读者的意志力和执行力都很强还要你的做什么，不看你的方法也行，另外有些方法都

列着一条又一条，看似有条理但可行性不大（或者做一半就有好多人就做不下来了），而且里面夹杂着不少人人都明白但只有少数人才能做到的正确的废话，这个时

候不要怪读者坚持不下来云云，而是考虑一下是不是你的说的那一套本身就有问题。知乎上苏杨回答关于改掉晚睡强迫症的答案

（http://zhihu.com/question/19761485/answer/19800297）就是一个很好的例子，能一下就让人醍醐灌

顶，同时着手改变的方法又十分简单自然且不用使用什么意志力去强迫虐待自己，而且能从根上把病除了。好的书或答案是能使人想透，从内心深处接纳认同时又能

改变读者的心理结构，接下来你就是不强迫对方，对方也会自然而然去实践的配套方法（值得一提的这方法是作者自己亲身体会得来的，而不是想当然的看起来合理

步骤的拼凑），

而不是像有些书看过了就只是看过了，看着挺有道理，但实施起来如同吃药一样痛苦又难以坚持又没什么成效。行之所以实施不下去，是因为知没有知好。这里就涉

及一个信息质量的维度，有些事情并不当事人的智商或者其他不够，而是他接收的信息质量的维度就没跟上，就像地球绕着太阳转这种现在幼儿园小朋友都知道的常

识，几百年前却让当时的知识精英打破了头，闹得血流成河，难道真的那群精英智商低吗，要知道当时的托勒密的地心说理论体系也非常完美，甚至于现在看来都有

些不可思议。要是当时有一张实拍天文图什么事都解决了。这也是为什么有些领域非常强调师承的原因，因为有些东西还真是真传一句话，假传万卷书，你研究数年

出不来的东西，别人可能几句话就讲明白了。

再接回书本身说，现在有一种倾向就是一味的强调心性的修养，好像只要心性变了，其他什么都不是问题了，实际上这种说法最早是从佛教徒那里来的，且不

说从他说了口来的是他自己理解体会的还是跟着别的和尚随大流也这么对你说，可你要知道和尚是断决很大部分世俗事务和欲念的，意思就是说你所困惑的问题，他

根本不会遇到，所以他可以占便宜卖乖说大谈放下啥的，而尚在红尘中的你身上那么多牵扯，能随随便便的放下吗？先不说这种修心的方法对不对可行性大不大，起

码我是没见过通过改善心性整个人生都TM升华质变了的，再说心性的改变也是非常困难也不是一时可就的，为什么要跟个自己都没做到的外人去学一个难度大见效

慢效果不明显成功机率低下的方法浪费时间精力呢，为了装逼么？  身为凡人的我们还不如大大方方的承认自己做不到，承认现实远比不切实际要好上百倍。

实际上人是一种很容易被外界影响的生物，而且越是切乎自身的事近在眼前的事对你影响越大，今天牙疼远比千里之外发生的恐怖袭击对你的影响大，另外行动是解决焦虑和问题唯一途径，但有些事并不是你能或者当下就能解决的，你很难指望通过全国普遍性的工资上涨来涨薪，也不容易立马改变主管对你的态度，但几乎每个人都可以马上处理自己的住所和拥有品，实际上这大概是除了上班场所之外和我们自身联系最紧密的环境了。从最切乎自身的外境着手改变，然后影响自己，再扩大改变的范围和力度这样正向循环。与其平常不断被琐事和坏心情缠身，被各种噪音包围的同时又不得不处理这些噪音，不如一开始就从源头降噪同时加强主信号的强度，而这一切都只只是“断 舍 离”三个字，这三个字既是心法，也是行法，再无多余。当你一切以当下的你为中心，同时又能把精力放在仅有的几件重要的事情上，自然而然就没有心思和时间花费在不必要的事上（其实在某种程度上也暗合了庄子讲的逍遥境界——摆脱或降低了对外事外物的凭恃），这样低效率和焦虑拖延症之类的问题都会大幅改善，在这个过程中逐渐填充和完善自己想要成为的自己。


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