17.1.11 关于独处

今日读公子一篇【独居青年】的随笔深有体会，最真切处摘录如下，供自省！~

自由这事，也是容易厌倦的。过了最初的兴奋与新鲜感后，便得处理各色琐碎事务：自己生病了，得挣扎着去医院；房间弄脏了，自己打扫；我倒不是容易寂寞的人，但起居饮食不规律，多少会情绪和身体不太跟得上。

而最不容易明白的是：独居的人，会习惯给自己找乐子；久而久之，与人交际的能力和欲望，会多少退化。

我是在熬夜一段时间、身体和情绪都出了点问题之后，意识到这点的。从此之后，我开始规律了下来。

我开始懂得善用周遭的公共资源。图书馆、公园与绿地。不时切换一下环境，会避免独居环境如沼泽吞没一棵植物般吞噬你。我跟超市的阿姨、茶叶店的老板、馆子的掌柜们成了朋友。未必多熟，但出来进去，能有个话说。

人是需要有点反馈的。市井之间的社交未必多么高端，但是朴实温厚。

现在想起来，我租房独居的那两年，培养了我后来作为自由撰稿人的一些基本知识。比如：

——收拾家里，会让心情变好。

——光照与体表温度，决定你的情绪。

——培养强化一些不需要社交的爱好，比如阅读，比如打单机游戏。

——饮食与睡眠规律之后，人的生活质量会提高许多。

——自由独居意味着较少被他人影响，有一定的自由，但滥用自由，身体会惩罚你。

以及：

当一个人的自我管理足够规律后，理论上，就可以还原到生活最简洁的姿态。人类理论上，只需要摄取一定的物质食粮和精神食粮，就能活下去并且愉悦；大多数人的生活方式，是出售自己的时间与劳作，换取一些生活资料和精神食粮；但一个人独居时，很容易明白：一个人需要的东西，其实没那么多；许多东西，是为了社交，为了精神食粮，为了维持自己的社交地位而付出的。