2019-07-24

姓名:王素琴

公司:阜阳市豹子头服饰科技有限公司

【日精进打卡第444天 【知~学习】    姓名:王素琴

公司:阜阳市豹子头服饰科技有限组别:382期乐观一组448期志工457期志工 472期志工484期志工  491期志工 16期领导者资质队长,爱梓特训营,一人定国学员志工

【知x~学习】

《六項精進》2遍,总计1286遍”

《大学》1遍,总计852遍

《领导者的十项职责》0遍,合计110遍

《励志篇》0遍,共84遍

《匠人精神30条》1遍  共57遍

《幸福指南》0遍,共6遍


【经典】1.心静则事顺,心不静则事不顺,所有的不耐烦和焦躁,都是因为没有一个强大自省的心,炸他们时也炸自己

【行~】一、修身:读《领导者的资质》听了为人之道确愿意实行的人

《稻盛和夫的最后一战》在读

《爱是温暖的花开》在读

《北鸢》在读

2.从2019年4月17号练习早起,6点,给睿睿发信息一条(做到:89天, 未做到:9天)练习早睡10:30(做的:47天,未做到:51天)

早起跑步半小时,或瑜伽半小时(做到:38个,未做到41个)从6月12号开始,自修的跑步时间改为为家人做一顿美味的早餐,起源于女儿的生病发热(18做到,23未做到)

4.打扫家里卫生(2019年5月14开始,做到23次,未做到,47次)

二、齐家:

1.督促女儿写作业

三、建功

1.处理事物,心静,思路则清晰

{积善}:发愿从2018年5月7日起三年内1095善事,三年内日改1095过,今日1善,总计408今日改0过,总计247过

【省~觉悟】

1.今天又没有控制住自己的脾气,非常厌恶这样的状态,那一刻,完全是另一个样子的自己

2.期望和所求太多,就会越发失望,平常心,不管对谁,都应该如此,不奢求.....不然,该是多么的失望呀

3.多给爸妈和爷爷奶奶打电话,请自己把其当回事,别找借口了

【感谢】

1.感恩遇见,感恩老师的指点,谢谢您

2.感谢曹仕死党的付出,感觉好好哒

3.感谢老公的理解与包容

4.感谢女儿的贴心

5.感谢今天所有的人和事,是你们让我拥有更加美好的机会,谢谢您们

6.感恩让我遇见六项精进的曹总,感恩为六项精进付出的各位老师,家人们,谢谢你们,有你们真好!

7.感谢爸妈在身边,家里所有的事情他们都帮忙处理好!谢谢二位老人!

8.感谢宁夫老师的推荐,今天开始以您为人为人处事之师,谢谢您!2019年5月28号。加油!亲爱的自己,高标准,高努力和付出

【志愿】 今天有讲志愿时间延长至三年,日行一善,日改一过,加油。

1.坚持每周给爸妈和爷爷奶奶至少各打一次电话(2019年4月17号起,未做到:68次,做到:26)

2.背书《不怨人》。(未做到(2019年5月29号起,未做到:45次,做到:10次)

3.坚持认真吃早饭,少吃午餐,不吃晚餐,坚持为期一年(2019年4月17号起,未做到:42次,做到:55次)

4.减肥计划,3个月做到100斤以下(5月18号开始,110斤)

先给自己定个小目标,加油

坚持【打卡始于2018-5-6持续打卡于2019-7-24】

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