海哥0001
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【11/7茶余偶谈】

读书：《曾国藩的正面与侧面1》

01,勤则百病皆除，逸则无能而见弃。

02，五勤身勤眼勤，手勤口勤心勤。

03，养生之道惩忿，窒欲少食东动。

04，省思虑筋常动，是谓君逸臣劳。

05，早早起洗洗脚，是谓养生之道。

06，眠食有恒节欲，两饭后三千步。

07，静坐学射洗脚，不怒黎明白饭。

08，纵欲斫伐根本，节色方需厉行。

09，庸人欲望缠绕，意志软弱智昏。

10，英雄天性刚强，调动潜能极致。

复盘

SCQA架构:背景（Situation）、冲突（Complication）、疑问（Question）、答案（Answer）

背景：思考我的油管

冲突：每日无时间

疑问：如何争取时间？

答案：每日定时。

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