不要在“死水”旁练气功

所谓“死水”，即是指不流动的水。俗话说：臭水塘、死水一潭等就是此义。为什么不要在“死水”旁练功呢?因为“死水”可以散发出有害气体，污染周围空气。练时，尤其是练动功时，体内外需要大量的气体交换。如在“死水”旁练功，体内则会吸入大量的有害气体，非但达不到锻炼效果，反而有损健康。

在有水的地方练功应该选择“活水”旁，如江河溪流边，大海边等等。这是因为冲击海岸的浪涛，飞流直下的瀑布，在其运动过程中分离出空气负离子。这种负离子能抑制病菌的生长，调整大脑的兴奋与抑制过程，使人心情舒畅，精神宁谧，改善血液循环及造血系统的功能，降低血压，降低血脂，消除疲劳，提高大脑的功效，因而有益于练功。