我的吐槽收纳箱

心情不好，你一般会怎么办？我一般会写日记。通过日记的形式写下自己心情不好的原因以及烦躁的情况。所以我的日记本就是我的吐槽收纳箱。

我的这个吐槽收纳箱没有什么高要求。它就是一本普通的笔记本。不需要什么华美的外表，也不需要花俏的装饰，只是简单的空白页。刚刚开始，我是打算用来记录自己每一天的生活点滴。结果我发现我好像情绪不好，每天都是多愁善感或是说愁眉苦脸吧。好像别人欠我很多钱不还的样子。我自己也感觉到了自己的消极情绪。那时的我不知道怎么办，想找人诉说，又害怕别人不一样的眼光。所以我有心事都憋在心里了。日子久了，好像就养成了习惯，心里的消极情绪积压太多了。心里负荷太大了，要么爆发，要么死亡。我心里实在是太压抑了，我就记录自己压抑的原因。我也会把本子当作发泄情绪的地方。我乱涂乱画，有时画个我自己也不知道的东西，有时我画各种各样的线条，就好像自己的思绪也是乱如麻般。我这样的情况一直持续了三年多吧。那个时候，我觉得自己是不是得了抑郁症。总而言之，心里很难受很压抑，感觉周围的一切都是不好的。我甚至想过死亡。有时候想，我死了会不会就变好了。我不知道自己为什么有这样的想法，或许真的太压抑了，或许抑郁了。不过我就是靠着写日记的方式走过来的。当然，我不是圣人，我做不到每天坚持写。但是，每当我烦躁的时候，心情糟糕的时候，我就会选择写日记。我也没有去检查过自己是否有抑郁症。因为我知道，不管你是否抑郁了，这没有什么问题。因为我自己可以感知我自己的任何情绪。当我意识到自己情绪糟糕的时候会采取方法去发泄。我相信每个人都会有这样糟糕的情绪。我也不会去在意自己是否有抑郁。不必过于标签化自己的情况。当然啦，前提是你自己的自我意识和自我控制是良好的。我也说了，我不是圣人，我之所以可以做到意识到自己的情况和控制自己情绪，我认为是心态好。因为我知道生命只有一次，不管怎样我也要好好活。没有什么是比生命更重要的东西。祝好！

我非常感谢我的吐槽收纳箱——日记本。现在翻看以前的日记我觉得自己好傻好幼稚。或许这就是成长，同时它也是一种美好的回忆。