刷夜小记+小tips

大三已经到了尾巴，今天刚刚考完一科，因为这科前天晚上去刷的夜，在此记录一下

大学三年，刷过几次夜:

大一上，刷高数，被学长的"一个字一个字看"经验坑够呛。冬天刷过两次，半夜冻得直哆嗦

大二下，刷机械原理和物理化学。机械原理是和一群毕业晚会演出的小伙伴，一群人互相研究，有动力。物理化学是在肯德基，凌晨四点多有几个人点了肯德基吃，有点饿的我点了个香辣鸡腿堡，吃完这个难受，说多了都是泪，五点多走回学校，宿舍门没有开，在操场晃荡四十多分钟，上午毕业晚会还要彩排，第一次有了感觉自己要死了的感觉，好在演出成功，物化也顺利通过。

再来就是前天晚上去刷功能材料，这次是最舒服的一次，也有了一点自己的小经验。

刷夜之前我做了一些准备工作:

1.先泡脚，让脚的得到放松，刷夜会舒服很多。同理也要穿舒服的鞋。

2.定上闹钟睡个三小时。刷夜是晚上十点开始，晚上六点睡觉我定了个到九点的闹钟，原理和下午睡多了晚上就精神是一样的。八点多被我妈的电话吵醒，再无睡意就起来了。

3.洗漱，敷片面膜。让皮肤保持水分，刷夜后皮肤状态也不至于太差。

4.换上舒适的衣服。毕竟要奋战一夜，衣服不舒适怎么行(ฅ>ω<*ฅ)

5.吃点清淡的东西垫垫肚子，避免后半夜饿。我定了一份老醋菠菜，没放糖和花生米，因为最近在减肥（忧桑脸）

也可以带点小零食，我室友半夜困了吃了一个泡脚凤爪，立马就精神了

6.夏天一定要带花露水，夏天一定要带花露水，夏天一定要带花露水，重要的事情说三遍，蚊子的威力不容小觑(ಥ_ಥ)

7.晚上休息保暖，夏季的半夜还是比较凉的

8.带着一颗平静的心

之所以有第8点是因为我看过好多人，刷夜并没有什么效率，睡睡觉，玩玩手机，一宿就过去了，往往感动了自己但并没有什么实质的进展。当然我并不是说刷夜不可以睡觉，毕竟累了也要休息，但是保证效率也很重要，你要明确自己刷夜的目的。

然后就可以开始刷夜之旅啦。

我晚上心态会比白天平静很多，也更容易集中注意力，刷夜效率就很高，感觉自己脑子转了一个晚上还神清气爽。最近很迷侯明昊，零点时在超话签了到,这是我第一次半夜签到，要知道我平时是十点就睡觉的好宝宝哇，签到完更有学习的动力了。

刷夜时注意到我前几排的大哥，准备更是充分，连被子都带过来了，而且一个糙汉带着一个粉嫩粉嫩的小被子也是挺清奇的没忍住给他拍了一张(ฅ>ω<*ฅ)

图片发自App

一宿我总是能若隐若现地闻到脚丫子的味道，早上回宿舍室友告诉我说我后面的男生横躺在椅子上睡觉把鞋脱了。。。鞋脱了。。。脱了。。。了。。。乡亲们呐，虽然刷夜并不是啥大活动，但好歹也是个公共场合，脱鞋还是要谨慎呐！

刷夜后从六点半睡到九点，起来还是挺精神的，然后开始新一轮战斗

对了，刷夜后的晚上我又敷了一片面膜，修护一下我的脸，除了有黑眼圈其他还好，刷夜后第二天记得要早点休息哦

什么人适合刷夜：

晚上心静，能保证学习效率的人

身体抗折腾的人

考试火烧眉毛的人

刷完夜不会影响第二天工作学习的人

当然，如果时间足够的话能不刷夜还是不刷夜，毕竟比较伤身，刷夜要谨慎。