2019.10.04当日事件。
据说是伏尔泰有句话说，“使人疲惫的不是远方的高山，而是你鞋子里的一粒沙子”，意思是在生活中击垮我们的往往不是什么惊天动地的大事，而是一些微不足道的小事。--万维钢《精英日课3》
俄勒冈州立大学健康老年研究中心的主任卡洛琳·奥尔德温（Carolyn Aldwin），把这种说大不大、说小又折磨人的事儿，称为“慢性日常麻烦（Chronic daily hassles）” 。这种事儿给人的危害简直就和重大压力事件一样。无数这样的小事堆积在一起，谁也说不准那一件小事就是压死骆驼的那一根最后的稻草。
万老师说，同样是你要去办一件急事，路上堵车了，如果你把堵车当做一个客观的事件，既然着急也没用索性就多听一会儿有声书，那这个小麻烦就不会影响你的健康。
那我当下的反应就是，所以得保证在外可以有想用的东西，才能抵挡这些慢性日常麻烦的困扰。
比如，手机现在很重要，不能没有电，所以出门必带充电宝；听书听歌是处理排队等待的好工具，所以耳机要有；带孩子出门去玩，小凳子零食玩具绘本是应对孩子突发情绪的必要物，也得有。难怪我出门要拖小车子•﹏•
没有百分百准备好的时候，但能有趁手的工具就能减少纯粹用意志力化解情绪的时候，我想对健康还是很有用的。
只是，带那么多东西，很重哇(ง •̀_•́)ง
国庆长假，总得出门走走。
我和熙弟再去二沙岛野餐，约上伟华，她们一家三口外加爷爷奶奶。豪哥自己约了朋友出去打机逛商场。
熙弟今天和QQ哥哥好有玩劲，全程无尿点(σ՞ਊ՞)σ
和QQ爷爷也很合拍。
二沙岛今天好多家庭来野餐。QQ的爷爷奶奶也带来好多水果包点，熙弟直接把小肚子吃圆了。
我就比较累，我还是做一个宅女好了。要不，不带孩子的游玩也很好。
又再看到提倡写成功日记与感恩日记，在这3000字里又可以找到素材了。
感觉这三天都在与这3000字斗智斗勇。
3000字，现在需要花2到3个小时才能够发布。这样比较影响练习AKY和阅读的时间，像今天这样子有出外游玩时间，私人时间会更加少。这的确是目前需要好好去解决的问题。如果纯粹是为了3000字而放弃阅读输入，和修炼灵性的时间，那就本末倒置了。
解决的方法目前想到：
一，尽量用语音录入，减少输入时间和劳累。
二，想到有值得记录的事情或读书的时候就即时用手机记录。碎片化的灵感记录。
三，在里直接输入，常常不能同步。可以改为在讯飞语记里先录入，之后再在中编辑排版发布。
四，增强费慢技巧，其实输出也是训练费曼技巧的很好方法。平时听得到的专栏，听完就算，没有很好的费曼和输出，以至于很多东西没有留下痕迹。也可以利用这3000字做费曼练习。
一个人越是接近梦想，天命就越成为他生存下去的真正理由，男孩心想。--《牧羊少年奇幻之旅》
今天再重读这一本书。有点感慨，第一次读的时候，我还在寻找天命。这一次我似乎已经找到了天命。虽然我没有做过两次让我印象很深刻的梦，也没有遇到什么撒冷王，更没有王送给我两块占卜用的宝石。
现在，我得到预兆，我的天命是做疗愈师。
可是，我目前有点像牧羊少年被偷了钱，留在水晶店打工那样，对这个天命觉得是遥不可及。
我现在就和牧羊少年那样，迫切想把买羊的钱赚回来。巧合的是，我也卖水晶。
男孩也有一本书，旅途中的头几天，他曾经想过读一读那本书，但是他发现，观察商队和倾听风声比读书有意思多了。
行星的蓝鹰日那天，我也站在马路旁，兴奋的观察者来来往往的人，看着他们不同的皮囊之下，蕴藏着不同的灵魂。感觉他们与我就像是在一个小细胞当中虚无的组成部分。每个人都来来去去，或兴奋，或开心，或麻木，或与家人在聊天，或与自己在低语，又或是与手机在交流。每个人神色都不一样，但是他们都如同一具躯体。每个人想法都不一样，但我们就像是组成另外一具生命里面的一个小细胞。如果把这个城市看作是一个器官，或者甚至是一个巨型生命里的一个小细胞，我们也许就是充斥其中的空气、能量。
那天站在路边的我。脑子里异常的兴奋。发现换一个角度来看，用鹰一样的视角来看这个世界，每个人都变得与平常不同。我们努力为自己的天命而奔波，为完成梦想而努力，为家人的生活而努力，似乎都有着必不可少的使命。但是如果只是作为一个细胞而存在，甚至更小的单位元素存在，那我们现在所做的所有的一切，还毫无意义吗？
看一个日新月异的城市，好像只是一个活动的器官，甚至是一条没有感觉的头发。那我们在当中的变化，我们喜欢的悲伤的仇恨的，所有的喜怒哀乐，还如现在这么一样有意义吗？或许我们连自己为什么存活在这个世界上都不知道。刘慈欣的《球状闪电》描绘了我们的世界当中存在着宏原子，像我们人类一样大的原子。那预示着，外面有一个宏宇宙。我们在这些原子旁边，自称是智慧生命，我们自命不凡，我们觉得自己创造的非常多。可是，在这么一个宏宇宙里，我们又是什么呢？我们对于他们来说就是非常微观的世界。最低限度应该像是我们看细胞那样吧。或许我们就是存活在我们自己所说的黑洞里面的虚无，什么都没有，什么都不是。
在这样的视角之下，突然间觉得，还有什么是可焦虑的呢？还有什么需要那么急匆匆的呢？还有什么是需要我们必须去完成的呢？
不过从此我理解了安拉的那句话：谁也不必担心未知的事情，因为谁都能得到他期望和需要的一切。
“我们担心失去的，只是那些我们现在拥有的东西：我们的生命，或我们的作物。但是，当我们明白了生命的历程与世界的历程都是由同一只手写就的时候，这种担心就会消失。”
“因为我既不生活在过去，也不生活在未来，我只有现在，它才是我感兴趣的。如果你能永远停留在现在，那你将是最幸福的人。你会发现沙漠里有生命，发现天空中有星星，发现士兵们打仗是因为战争是人类生活的一部分。生活就是一个节日，是一场盛大的庆典。因为生活永远是，也仅仅是我们现在经历的这一刻。”
活在当下，在当今世界似乎用得挺滥的了。不过，这是唯一的真理。
《当下的力量》，这本书评价很好，我却读不懂，看不明白。每个字都认识，就是不明白它在讲什么。
今天是韵律的黄种子日，很适宜种下一个更长远的梦想种子。
我现在倒很想去到外太空，去看看这神奇的宇宙。宇宙里究竟有没有创物主？我们这个宇宙，是一个AI吗？是个计算机程序吗?还是说什么都不是？或许我们整个世界就是一个AI程序，或许我们就是一个实验，又或者，我们是这个宇宙中最低等的生物。我们发现不了别的智慧生命，只是因为我们一直在按照自己的样子去寻找。
每当我抬头仰望银河的时候，我会为它的复杂而深深着迷，这很容易让人忘记，地球也是银河的一部分，这让我很难理解，我正随我眼前的一切不停旋转。--《世界动物日推荐 | 豆瓣9.3分的电影，但我要给每个「反派」打满分》
正当我写完了上面那段不知何为生命的调调时，突然又从一个公众号推文里看到了，宇宙给我的答案，就是上面那一段话。
看来这个宇宙真的很有趣。只要你在寻找东西，他总会给予你，他或许给你一个预兆，也或许给你一个直接答案，又或许他以其他的形式来给予你提示。
只要你寻找。
感恩自己一直阅读，感恩老余向我揭示我的天命，感恩我偶尔能倾听到世界之魂的语言，感恩我有足够的时间思考我的天命，感恩我身体常常告知我应该知道的事情，感恩二沙岛的草地，感恩孩子们可以在大自然中玩耍，感恩看到健壮的老人家。感恩有幸学会AKY和巴巴吉拜日式，感恩还有圣轮等待着去学，感恩我们生活在和平的社会，感恩阿中哥的保护，感恩香港即将可以走出黑暗，感恩香港警察的努力。
今天我再次完成3000字，想要做完就必能做到！
我能听从身体的需要，臣服于当下。
我可以放手给孩子处理自己的事情，指手画脚没有意义。
我开始变得有耐心一点了。
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2019.10.04于广州家中