别让“自我中心思维”害了你

一、什么是“自我中心思维”

很多人都有这种倾向：喜欢我们自己拥有的东西胜过其他人拥有的东西。我们在很小的时候就体现出来了，比如，小时候我们可能会这样对同伴说：“我的爸爸比你的爸爸高大；我的衣服比你的衣服好看；我的鞋子更新……”

长大以后，我们还会继续认为：“我的房子更大；我的配偶更迷人，我的孩子更有教养；我的车更贵……”

这种“我的更好”的倾向在心理学上也叫“自我中心思维”：大多数人都倾向于更多地将自己视为事件的中心，聚焦或集中于自身，并且只对自己的爱好，需求和观点感兴趣。

在平时聊天的时候，我们可以利用对方的“自我中心思维”，比如多谈论跟对方相关的话题，而不是夸夸其谈自己多牛逼。

在看书学习的时候，把书上的知识点跟自身的经验结合起来，学以致用，这样会记得更牢固。

二、“自我中心思维”的缺陷

但是“自我中心思维”的缺陷也是非常明显的。

比如我提出了某个观点：“吸烟是好事”，我的自我中心思维会让我对这个观点偏爱有加，以至于我根本容纳不下“吸烟是不好的”这个观点，这有可能妨碍我们发现自己思想中的缺失，也妨碍对他人洞见的领悟和借鉴。

我们对自己观点的忠诚和偏爱有可能使我们无视其他视角，让我们看不到不熟悉的真理，将自己束缚在过去的结论中。

三、如何控制“自我中心思维”

1、首先要意识到，我们都有这种思维，尤其是当事情是我们在乎的时候，我们的这种倾向愈加强烈。

2、对“自我中心思维”出现的迹象保持警惕：

在感觉中：非常愉快、偏爱的感觉，意欲不再加以评价就立刻接受某种陈述或论证。或者是非常不快、负面的感觉，意欲毫无迟疑地马上抨击和否定某个陈述或论证。

在思想中:诸如“我很高兴大家持有这种立场一一我自始至终就是这么认为的”和“浪费时间分析这个证据是没有用的一一它一定是结论性的”的想法,或者诸如“这种看法是不能容忍的,因为它质疑了我一直认为的东西——我拒绝考虑它。”只要你发现自己有诸如此类的反应,你就可能有理由相信自己是“自我中心思维”的受害者。恰当的回应是抵制这种反应,并强迫自己以公平的头脑考虑问题。