53/70 G153践行易效能:日检视记录0420-2017

今日早餐图片

#易效能时间管理践行#  

有多自律就有多自由

20170420  25/90 晚间检视

1、三只青蛙都完成

2、日语学习：

每日日语分享：この世で経験することは、何一つ空しいものはない、喜びも悲しみも、みんな我々によく生きることを教えてくる。

3、个人成长：

人生七年：（14-21岁）永远指向成长

复习第二遍视频：1h（找时间整理学习笔记分享文字）

4、健康美容：

泡脚30min，颈椎瑜伽1h

5、饮食：

早午在家，晚餐隆都人家粥➕艾果。

6、作息：

早起6:03，无午休，昨晚12点前入睡。

近期第一次没在六点前醒来，估计因为这几天身体比较累的原因。

反思与感恩:

 今天也顺利把青蛙吃完。

今天最幸福的事是和张老师沟通：很开心一直以利他之心去做事，结果我总是得到意外的收获。感恩遇到能信任我的优秀友爱的好人。感动感激张老师，真心真诚。

之前和娟姐聊到一些价值观中的大爱，分享的时候娟姐说这部分观念很像叶老师。

很多时候真的是我们心中美好的信念和想法把好的人好的事吸引过来。

叶老师也分享过，因为没有期待所以得到的一切都是惊喜。

这几天让在日本留学的某妹子学习易效能，先坚持早起。

看着她今天调整下来今天终于按时来道早安打卡。很是欣慰。

还有同事也了解之后肯定了易效能。

她几次说错成：易能效

来，跟我说念：yixiaoneng，yixiaoneng，易效能

认真上课践行，轻“易”就能实现实现高“效能”。

还有许多枚小确幸：

第一次与张老师通话，亲切无距离感的舒畅。

wu'li帅气高等的“丁老师”收留了我，而且地点居然在侨城东，开心得

坐到顺风车，和燕分享日历的用法，分享学习增值自己的重要性。

和燕久违的约会，约了个人均消费10元的晚餐。

收到音乐酒馆派送免费的，三千繁花，遇见最美的你。

偶然翻到2012年的国际部某次聚餐的合照，还好那时的我们还在保持联系，心中有彼此

收到阳江同事寄来的小礼物一钢丝袜

晚上路过某打印机打印了和玉米酱的照片

今天收到系列缘子小姐，心开花

早上和很多人分享了螺蛳粉，今天送出五份幸运给朋友❤️