60秒口才训练营第02周总结(12.12-12.18)

第02周时间周期：2016年12月12日至2016年12月18日 （共7天）

一、本周为了练好口才，我的行动和成果有哪些？

1、这周听了TOM教练在喜马拉雅课程中发布的5个课程录音，部分课程也做了些书面听课笔记。
2、这周继续每天都完成60秒练习录音并发布到喜马拉雅上，并分享到微信群、QQ群和朋友圈，累计分享了8批次。
3、本周累计花费的时间大概是：262分钟（包括部分准备录音文字内容的时间）
4、本周累计录音次数大概是： 152次（包括录了一半重新开始的那些）
5、大概累计听10多个其他人的60秒录音，感觉大家讲的很有意思，特别大家讲故事的时候，赞叹大家知识面很广很深，希望自己也是个会讲故事的人。
6、本周的练习作业收听增量318人次，总量533人次。
7、周日报名参加了博雅大师兄在别墨迹平台上组织的【SCW挑战60秒集训（第四轮）】活动，这种“命题作文”的方式有利有弊，但总之尝试一下总是利大于弊的。
8、申请并通过了喜马拉雅的主播认证，虽然只是多了一个V标签，但是自我感觉更好了，也给我了更多的信心和能量让我持续练习下去。
9、我还同步学习了喜马拉雅的(《声音教练徐洁：如何练就好声音》)[http://xima.tv/Nk6O0f] 3节课程，练习“胸腹式联合呼吸法”中的吸气和呼气，感觉对练习口才也有促进作用。
10、本周申请并成功加入了陶肚的勇士部落。

二、本周在训练过程中，发现自己哪些进步和优点？有哪些感受想分享？

1、自我感觉良好，越录越开心，感谢所有鼓励和支持我的小伙伴，我现在有一种完全停不下来的感觉，虽然每天要耗的时间很多，但乐此不疲。
2、除了完成三个常规作业，我还做了挑战作业，写第二课程的总结发布到上，录我理解后的核心重点并分享给更多人，不仅如此，我还把我的心得分享出来。

三、本周在训练过程中，发现自己最需要解决的一个问题是什么？自己想到什么解决方案？

发现自己最需要解决的一个问题是：经常录到一半卡壳和口误。
虽然有了录音内容大纲甚至是文字的准备，但是在录音的时候仍然会不时遇到卡壳发愣（就是头脑空白）的时候，还有就是会口误说错话，就是那种没有办法补救回来的，只好重新开始录，所以这周好几次都是录了很多遍才完成的。
解决办法：貌似这个除了多练也没啥好办法。

四、你希望被教练点评的一期节目名称是什么？

（day13）第二周课程复习（45分钟，23遍）
原因：这个是我那天已发布录音并分享到微信群之后，小伙伴小五说还可以再打磨一下之后，我重新录的第二次录音，不知道是不是这样打磨？

五、其他补充想说的话

1、本周后面2天，调整了录音方式，从原来的使用耳机的方式，改为直接拿手机来录音。
好处是减少调试耳机的时间，因为我之前用耳机录的时候，有时会出现混响，有时候会有刺啦什么的怪响，用手机倒是没有这些问题。直接用手机上手，而且不再需要用手拿着耳机话筒了，只要把手机放在台子上就行，也不用考虑嘴巴与话筒之间的距离。
但是用手机可能有一个问题是，要保持周围环境的安静，否则其他声音也会一起录进去（但好像用耳机也会有这个情况）
2、通过了喜马拉雅的主播认证之后，每次播放量瞬间加倍，不知道是好事还是坏事。好事是能被更多人听到从而从收听量的增加而激励到我，坏事是现在录的的确不咋地，担心会不会影响自己的牌子（如果有的话），哈哈哈。

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