彻底排毒3

什么叫着排毒?

彻底的排毒,是排在身体之外,而不是进入身体才排,我想很多人,在跟我们学习营养学,学习健康知识,但一直不知道,排毒第一关键就是,不让它进入身体,连进去的机会都没有,那是最省力的排毒。保护好你的皮肤,保护好你的黏膜组织,毒素基本上,进不来,如果你再懂得保护你的绒毛组织。

对,增加维生素B,增加蛋白质粉,增加优质的好的油的来源

尤其是还要补充维生素A

啊,类胡萝卜素,已经有很好的绒毛组织,帮你过滤什么是营养,什么是有害的物质

把有害的物质,像手一样把他,那个绒毛像触角一样,把他抓起来,然后扔掉,抓起来,扔掉,通过整个排便系统,排出体外

如果你的绒毛,不够长,不够多,就抓不住那些有害的东西

就不能够清理出体外,就会留在肠道

如果你的绒毛,不够多不够长,就不能够吸引足够的养分进入体内

你看,今天我们要讲两个方向

第一个就是理解你的身体

知道他是由营养物质所构成

他需要七大营养素

必须的,有足够的蛋白质,你的全身他有足够的弹性,你的各个脏腑,才有足够的功能

我们说,这个脏腑功能缺失,基本上就是蛋白质缺乏,为什么,因为功能,就像肝脏,它要工作,它就像一个这个

机械设备,它要有功率,它要能够运动,它要能够活动,它要能够工作,这个工作需要消耗能量,所以有足够的蛋白质,细胞才会排列的很紧密,你能够很有效的工作

一百个细胞工作,跟一万个细胞工作,工作效率差很多的,你的细胞的密度越大,然后呢,细胞的这个总量越多

你的,整个身体抗压力,解决问题,排毒,增加免疫力的水平,就越来越高

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