13/365我是如何战胜自己的1.0

你就是自己把自己禁锢了，总给自己找各种理由，告诉自己你做不到，其实没人拦你，你内在[IPU]做不到来源风险带来的恐惧，恐惧来源于你的未知。你的外在[IPV]来源于你的FP屏障现象，把你陷入了无限自我循环。

人类是一个环境型的社群动物，有着称之为IPT的超高的环境适应能力，同时随着近现代会化社会的高速发展，形成了当今社会独有的类社区模式，把每一个人绑定在了，某一个社区，某一个社群，某一个圈子，某一个地点，这种现象我称之为FP屏障现象，使之与这种现象可悲的是，人类在这高速发展的社会当中，并没有快速的把这种缺陷进行改进，但这只是一个过程，我相信依于<社群进化论>理论的支持，人类最终会把这个，由科技文化信息化，高速发展所带来的FP屏障的现象，最终会得以解决。

这次的外出之行，完全得益于一篇阅读的文章，描写了一段，拖延症产生的原因以及战胜的方法，里面是这么描述的__"我们的头脑会产生各种各样的借口和诱惑，来促使我们去做更容易的，更舒服的事情。当我们把一件事情定义为“不舒适”的时候，我们会本能的不想去做它，想方设法拖延到明天。为了将这种习惯性的拖延频率降低甚至是消除，我们将要付出很大的痛苦。我们可以制定一个表格，叫做“战胜拖延”。每次有想要拖延的想法的时候，就立刻去做，完成任务之后就在表格上+1，当完成100+的时候，拖延的习惯就根除了。

"如果你认为上面的只是很普通的方法和介绍，只是一页纸的问题，若你这么认为，那么这种方法不适合你，你可停止阅读。因人的思维模式不同，方法理论也是分人，挑人的。

是的上面说的我相信了，并且我照做了，我做了100个表格我把它贴到了墙上，然后奇迹就发生了，[需要的就是这样的感觉]每当我想拖延的时候，我都会想到我贴的那张在我面前的表格，我又会联想到拖延症的心理，我一想还真是那么回事(思想愚钝的一面）我一看，马上我把这件事儿做了，马上就能在表格上画一笔，然后就产生了立刻把该做的事情做了的冲动，由拖延转换为冲动想去做，大脑只思考了0.5毫秒就做出了决定。

虽现在100个表格我只填了6格，但已深刻的感受到其威力，自我反省之余也开始思考为什么？以下是我基于一个产品的角度，做出的跨界混搭分析。
1.我认为首要项是，你想改变现状，并且你被拖延症所困扰却无计可施

2.我坚信的认为上面介绍的方法是正确的我相信不怀疑。

3.在战胜拖延症的方法中，作者给出了产生拖延症的心理原因，我看了马上就能对号入座，并且当我拖延的时候马上就会想到这个原因，原来是我的大脑在释放拖延的信号。[重要!]

4.给出了具体去做的方法，做个表格，去填就行了。

---

可能有些难懂，那讲个故事——

从前有个人叫是你，是你住在一个叫做圈儿的村里，这个村儿与世隔绝，村里有一条大河，大河对面有颜色各异的果子[其实是个世外桃源]，听村里的人都说祖祖辈辈都没有人到过，大河的对面，因为大河里有吃人咬船的鳄鱼，年少无知的是你，从小就有了个梦想，就是到河对面摘果子吃，于是，是你立志要过这条河，但是每次刚下水没多久，你看到了水里有动静马上就退回了岸上，于是今天就对自己说明天再来试试，于是你明天又继续继续继续，拖拖拖，直到是你老了才发现，他早已忘记了他的梦想。

换个思维，如果有一天，是你得到了一个卷轴[叮咚！(系统声音)获得隐藏道具]，上面写着村民的传言是假的，不要被他人所蛊惑，其实这片水域根本没有鳄鱼，你真的想过这条河的时而又不敢的时候，丢个活物到河里便见分晓。

正巧是你看到这个卷轴的时候，有过河必死的决心，是你也相信卷轴上写的是真的。是你也照着卷轴上说的方法去做了，当然结果就不言自明了。

从产品的角度来说————想改变自己的人是我的精准用户，这是我服务的人群。
被拖延症困扰却无计可施。这是我的用户，核心的痛点。
而我的产品就是解决这里人群的拖延痛点。

所以我的治疗拖延症的产品MVP就是————
1.讲明道理(理论)自我认知。
2.给你开药方，照着去执行。

我最终服务的用户则是深度用户————
1.有着强烈改变欲的用户。
2.相信我产品的用户。纵然你是我的精准用户，但你不符合1和2，抱歉我们的产品不卖，因为我们保证不了效果。
其他产品可以吗？答案是肯定的也是这个模式。

看了上面我说的例子，可能你会觉得有点强词夺理的感觉，但并非如此，我只是把这个实实在在的道理东西放大了。其实做的好的产品，做的久的产品，你可以找几个仔细推敲，看看是不是。

---

继续回拖延症，拖延症与做只在一念之间，若在4.29我不知道有这个拖延症战胜法，我想这次我又拖了，我就不会出去，在这之前我的一个梦想是走遍世界，但是通过这次我发现，通过拖延症战胜法，摆脱FP屏障，从而看到了一个新的世界，原来我的梦想不用等，现在就可以干。

所以，我废话了这么多，就是想说一起开辟新航路吧。

也许你有尘封多年的梦想，一直没有实现，真的你该踏出一步，我保证，你的踏出能有好的结果。不要认为梦想有多么的神圣，要做多久的准备，其实你仔细想想细节，没有什么梦想是——噌!(音效)的一下就实现的。

---

---

5.4 蘑菇少年读书笔记————

---

---

---

---

---

当他们完成他们最出色的工作时，一旦他们的精神失常吞没了他们，一切有价值的输出就停止了。

思维思想交流.jpg