2019年3月19日

记录的第一天,希望以后都能坚持下去

天鹅臂打卡,臀桥x100,深蹲x50,卷腹x50,还加拉伸和小腿按摩

一个小要求:以后下班回家不备课,有事情先在学校完成好

下班后可以刷微博,追剧,但尽量多看书,做题,和运动,要自己变优秀变开心啊

允许自己颓废和不开心一个星期,今天是周二,要加油恢复了,失去了爱情但是不能失去全部啊

还是要对生活抱有热情和期待,要相信,那个和你契合的人是会出现的,别着急,他没出现的时候就努力提升自己吧,这样就不会自卑了吖

感谢陪我度过艰难日子的朋友,也感谢失而复得的友谊

2019年3月19日_第1张图片
图片发自App

要努力变好,要早睡早起

晚安

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