孔虹霞周检视（Z8/12）2017.10.8-10.14

孔虹霞周检视（Z8/12）2017.10.8.-10.14

百日目标检视（2017.8.26-2017.11.26）

目标1 每天学习分享时间管理

目标2 每天亲子阅读

目标3 每周运动3次

目标完成情况：

目标1：七天都完成

目标2：2天没完成

目标3：运动2次，跑步9公里

家庭：找到生命中的大石头

1、爸爸第二次出院回家，胃口和精神状态恢复都不错，每次打电话给他听到他电话里传递给我的正能量觉得很安心。向爸爸学习积极乐观的生活态度，面对困难时的勇敢坚毅。

2、周末上课，老公带孩子去湖州参加同学聚会，孩子玩得很开心。

健康：家人平安健康是最大的幸福

1、早睡5天，早起7天；

2、本周运动2次，跑步8公里，后面几天因为连续四天上课，没有运动。感觉脑力劳动比体力劳动消耗更大。下次上课期间计划早起运动。

3、带爸爸去找庞医生看中医，中西医结合治疗，调理身体。妈妈治疗腰痛。

效能：接纳、平和、尽力、收获、成长

1、20171013G159第二季班会

小确幸：微小而确定的幸福，发现生活中的美好和快乐。工作忙的时候也要平衡好生活，合理利用碎片时间。

2、天使班线上毕业典礼，班会准备

100天即将结束，感谢大家的陪伴，感谢自己的坚持，感谢小伙伴们的帮助！我们都有收获和成长，也收获了友谊，已足够！叶老师的一句话：目标要和他人有关，利他之心。

3、每天学习分享100讲内容

【情绪】自己是一切的根源，双赢思维。

学习：成为终生学习者

1、听书：叶曼讲道德经、时间管理100讲

2、阅读：富兰克林传

3、分享：每天学习分享时间管理100讲

4、EMBA十月份上课：企业财务报表分析

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社交：同学们在一起共同学习是缘分

1、每个月的学习生活、和同学们聚会

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休闲：把爱好找回来

1、周二、四参加合唱队训练

2、学习跳舞

3、同学聚会唱KTV

教育：

1、了解幼升小，制定规划

2、和孩子一起完成英语木偶剧作业

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3、完成阅读推荐手抄报

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4、陪伴孩子阅读，“揭秘垃圾”

5、孩子闪光点：本周情绪控制比较好

6、需要关注点：大胆表现自己

本周可提升的地方（或问题）

1、每天陪伴孩子亲子阅读

2、专业技能提升

3、精力管理

下周三只大青蛙（目标）：

1、EMBA班会活动准备

2、回顾复习财务报表学习内容

3、天使班毕业典礼准备