杨华琳
杨华琳

第10天作业<21天美颜瘦身>

第10天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？Kimi

2、他几岁了？  3岁（但是又感觉他的表情很成熟）

3、他现在是什么状态？  很开心并且正在祝福的样子。

4、他有什么愿望吗？希望大家都好。

5、他有话跟你讲吗？没有

6、如果有，讲什么？

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？美好

8、这张牌和我有什么联系？觉得这张卡像我儿子，但是今天在他脸上却看不到天真无邪，一脸成熟什么都懂什么都知道的样子，觉得他就像个天使，正在祝福人们。

【今日功课】满足屁股 大腿 或者 胸部的任何一个需要。

第10天作业<21天美颜瘦身>_第1张图片
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无美颜素颜照

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体重秤数据

第10天作业<21天美颜瘦身>_第2张图片
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体重又开始降，所以晚餐吃什么几点吃对我来说很重要。

饮食

早餐: 馄炖，鸡蛋

午餐: 牛肉，包菜，千叶豆腐，大白菜园子，藕，皮蛋拌豆腐，米饭

晚餐: 卤牛肉，豆角，冬瓜排骨汤

排泄

早晨有排，下午做完个案后又排了一抽。

身体感受

大姨妈还是没来，偶尔肚子疼，感觉很难出来。

天气

今天热，今天做完个案从酒店出来下雨了。

第10天作业<21天美颜瘦身>_第3张图片
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晚课作业

1，回看10天的饮食记录，看两种钟是否匹配 2，复原卡：代表我吃撑的动力是什么？ 造句：那个动力是……

那个动力是维持身体的供给，用身体滋养灵魂。

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