加菲猫-佐江小分队－第二次作业－2017.02.21－时间黑洞

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作业标准

A1标准：

  1.要是自己过去的经历；

  2.要聚焦在一个事件；

  3.要具体，要是一个生动形象的描述，不要泛泛而谈。

A2标准

  1.是否有明确的行动

  2.是否有明确的执行时间；

  3.是否使用了片段中的方法。

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A1:回顾最近一周的安排，你的时间黑洞在哪里，什么时候最容易浪费掉你没有意识的时间呢？

技术时间黑洞
在搜索问题的时候，会顺着一层层超链接点下去，回过神了，可能已经过去大半个小时了，这时候在看的内容跟当初搜索的问题已经关联不大了。

电视时间黑洞
看综艺节目、自媒体，不小心时间就会超标。

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A2:如何规避你的时间黑洞？写下你下一周的具体计划和解决措施

技术时间黑洞
制定规则：解决难题时，如果连续搜索20分钟，找不到方案，就暂停，出去走走，回来继续。

思路：关键在于中断，给自己一个从黑洞中抽身而出的机会。

电视时间黑洞
1.制作看电视申请表
2.每次想打开电视前，都要填写此表
3.标明为什么看电视以及看多长时间
4.根据时间设置闹钟
5.闹钟响起，结束看电视

思路：人在正常情况下是不会安排自己无止静的放纵的，但一旦被某些内容勾住就会屏蔽掉理性，再也回不来了。所以要设置闹钟，给自己一个中断。
每次填表也可以增加看电视成本，因为填表麻烦，可能就不去看了。