仪式感是家庭文化的体现——《高效能家庭的7个习惯》Day19

今天是阅读的第19天，继续阅读最后一章<习惯7:把锯子磨利 通过传统重建家庭精神的阅读>。读到本章，最大的体会便是所谓的家庭传统其实就是我们现在经常说到的仪式感，要构建家庭传统，让每个人都对家庭时间充满憧憬并愿意投入精力，就得珍惜每一个重要的时刻，给这些时刻创造仪式感。

家庭传统包括你为你的家庭所进行的仪式、庆祝活动和有意义的活动。那帮助你了解自己的身份：你是一个紧密联系的家庭的一部分，你们互相关爱、互相尊重、互相肯定，你们庆祝对方的生日和其他重要活动，你们队对方有着美好的回忆。通过传统，你们的关系得到加强，你们会得到归属感以及被支持和被理解的感觉。你们互相做出承诺。你属于某种比自身更强大的东西，你们表现出彼此的归属感。你需要被需要，而且很高兴成为家庭的一部分。这些家庭传统为家庭生活提供了丰富多彩的、有新意的养料，也为家庭成员留下了美好的回忆。

试问一下，我们记忆中的年味其实不就是由这些传统组成的吗？年味就是全家团圆的喜乐气氛;就是晚辈孝敬长辈围坐在桌前敬的那一杯酒;就是屋外烟花闪耀飘进鼻内的一股幽香;就是妈妈忙前忙后做的一顿年夜饭中的饺子。这些不正是仪式感的体现吗？用仪式感营造一种氛围，家庭文化也就由此建立起来了。渗透在平时的日常生活中，这些传统可以用多种形式：

1.家庭晚餐

我们都得吃饭，到达心灵、头脑和灵魂的道路常常要通过胃。虽然需要仔细考虑和做出决定，但的确有可能让吃饭时间变得有意义——不看电视，也不是狼吞虎咽匆匆结束。也不需要餐餐如此，尤其是在需要所有人都参与准备和清洗的情况下。

2.家庭假期

任何家庭假期都可以成为革新关系的体验，而很多家庭都发现年复一年地故地重游，为家庭的充实更新增添了新的内涵。去哪里没有那么重要，重要的是一起去，才能给家庭建立更紧密的联系。这样的家庭传统给记忆带来永远的革新，就像一个人所说的那样，“让心灵的花园总有花开”。

3. 生日

生日是一个表达爱并确认一个人在家庭中的身份的好时机——庆祝他们是家庭一份子的事实。庆祝一个人的生日就是对那个人的肯定。那是表达爱和认可，并在情感银行账户中存款的绝佳机会。

4.节日

人们对家庭传统的回忆和热爱主要集中在节日上，这可能超过了其他所有的事情。他们常会从遥远的地方聚到一起来，有食物、有好玩的事情、有笑声、有分享，通常还有统一的主题和目标。每年都会有节日 ，很容易培养起参与和娱乐的感觉，同时也培养与之相关的意义和感情。

5.大家庭和几代同堂的家庭活动纪

大家庭现在有已经很少了，但是它所提供的归属感及快乐参与的感觉的确是小家庭难以企及的。年纪越大，便越怀念小时候大家庭聚会的感觉。

6.一起学习

全家一起学习的机会其实很多。可以一起学习一首歌。或者分享某个家庭成员特别的爱好兴趣，大家都参与进来，了解这个习惯，读读书，加入社团，订阅杂志，吸收新知识，把这个习惯当成一起谈论的焦点。或者一起阅读，家人可以一起阅读。孩子需要独自阅读，也需要看他们的父母阅读，这样他们才会觉得阅读是很重要的一件事。看来我们家以后得多带小KK一起学习，这既能丰富家庭活动，又能培养她一些好的习惯。

7.一起做礼拜

研究表明一起做礼拜往往是健康的、快乐的家庭的特征之一。那会给人们带来共同的背景、团结和理解——跟家庭使命宣言达到的效果一样。以后还得多去教堂看看，o(*￣︶￣*)o

8.共同劳作

每个人都知道自己要工作，那是生活的一部分，但是如果在工作之后能得到小小的奖赏，那会让工作变得有趣很多。

9.共同服务

共同帮助他人，对别人提供便利服务这种传统是精神上的充实革新，因为它关注的是高于自我的东西。这种传统也可以成为实现并丰富家庭使命宣言的一个组成部分。

10.共同开心

左右传统的最重要的方面就是一起开心——发自内心地喜爱对方、享受家庭环境，把家建设成一个人生活中最快乐和温暖的地方。一起开心非常重要，可以成为别的传统的一部分，也可以单独成为一项传统，这种习惯是可以得到培养和体现的。希望以后自己在生活中能培养这一习惯。我发现我和先生都不是容易快乐的人，然而这个习惯又非常重要，得有意识地培养，不然就容易经常性地陷入悲观消极的状态，很难感染别人。快乐是可以感染的，我理想中的家是一个快乐温暖的地方，希望以后能把家建设成一个温暖的地方。

今天读完这一部分，发现这一章对于培育小孩其实非常有帮助。上面这些事情在有小孩的家庭显得更为重要。希望我自己的家也能建立这些传统，给小孩KK一个温暖快乐的家。