木风恒简慢素生活纪:第二三六天纪录

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今天是2016年12月19日

天气阴雨

温度16-22度

今天早上五点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就开电脑写了静坐日志

写完以后

就去静坐

下坐以后

然后就去

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

接着就做艾灸以及拍摄图片

做完以后

就去读增广贤文

以及弟子规

读完以后

就用电脑发布网络日志

还有把艾灸图片放到博客中

发完以后

又去写了静坐日志纪录

而且此时又有灵感

便又写了其它文章

写完以后

就到餐厅热了剩下的饭菜

来吃早餐

吃完了以后

就到房间

开电脑找了视频资料来看

看了一会以后

又找书来看

看完书后

就换衣服骑车出门去菜市场买菜

在去的路上

顺便拍摄了一段骑车视频纪录

到了菜市场逛了一下

然后买了

三块五毛一斤的酸笋花了二块钱

一块五毛一斤的青椒花了一块五毛钱

八毛一斤的白萝卜花了五毛钱

一块五毛一斤的卷茼青花了一块三毛钱

二块五毛一斤的碗豆粒花了一块五毛钱

五块一斤的油果豆腐花了二块钱

接着就骑车回家了

在回来的路上

顺便过了修理马达兄弟的店

在那边停留了一下

看他修理了一会马达

后来由于准备到中午了

就直接骑车回家

到家以后

放好了菜

就到房间去静坐了

下坐以后

就去上了厕所和洗脸

然后就到厨房煮了一碗干捞面

吃完中午饭以后

就到房间开电脑找了视频资料来看

看了一些以后

又找书来看

看完了以后

就换衣服出门去银行交电费

没想到被告知

银行存折上面注册的

那个身份证过期了

得回去拿来重新验证

那个是三弟的身份证开的

没想到真的是今年到期的了

三弟才去换身份证

所以得重新检验

交完电费以后

又过了修理马达兄弟的店

在那边吹了一会水

后来到时间得回家煮菜了

就回家了

到家以后

家人正在煮菜

就先去打扫

扫完地以后

就去洗澡

洗完以后

就到厨房煮了一道水煮煲菜

那就是

白萝卜油果豆腐海带干香菇

一起煮的素菜

煮好了以后

就吃了晚餐

吃完以后

就到房间开电脑找了视频资料来看

看完了一些以后

又找了书来看了一会

然后就写了今天的日志

此时还没到休息时间

接下来

先看完剩下的一个视频资料

然后就去刷牙和洗脸

以及用冷水冲洗脚

回来就去静坐一会

然后再睡觉

今天的情况基本就这么多!

———木风恒简慢素生活纪

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