2018-12-01 第一次个人成就梳理（2018年度）

2018年快要结束了，梳理一年的成就了解自己的优势，总结自己，给自己赋能，更好的走下未来。
用生命之花的八个领域来划分，参考雨悦老师的话术：成就事件并不非得是多大的事情，而是对自己的欣赏和肯定，无需和他人比较。比如遇到挫败时没被干趴下，犯错误知道反省，因为失败乃成功之母。

工作领域

包含细分领域：职业发展、自我实现

职业发展

001 从学校回到工作岗位
002 拿到博士学位证
003 和人事部门谈争取到可接受的薪资
004 申请到县里的人才补助
005 获取工作目标和方向

自我实现

006 直接和董事长对话
007 和技术骨干无障碍交流
008 出差现场完成对研究对象的认识
009 出差报告获得技术骨干的认可
010 通过研发获取一个实验产品
011 产品实验报告获得领导赞赏
012 第二个优化产品问世
013 自己组织了一次扩大实验
014 调研市场同类产品
015 参加行业国际会议并做了英文报告
016 发表了一篇会议文章，还获得1200rmb的奖励
017第一次在钢厂喷注钢包
018认识到系统一总是比系统二做得多，故告诉工人加水量，工人一定会多加。
019 在现场与工人一起搅拌物料，采用电子称控制加水量
020 和同事一起合作盯现场试验，并拟定试验方案，按照方案进行，缩短试验等待周期
021 敢于和现场工程人员商议多用试验物料，并取得反馈，让我懂得祈求的道理
022 从晚上10：00到凌晨3：00一直在现场定着，就是为了实现试验计划，并在工人协助下完成了4.5吨H3涂料的施工
023 根据现场试验情况提出物料当前损毁机理模型，并不断优化
024 在公司申请了项目课题，并向技术委员会做了开题报告，聆听记录了公司专家们有价值的建议
025 开题报告我采用了迪斯尼策略，分了期待、目的意义、目标、任务和风险，5个部分来展开论述。期待公司技术委员会对这一课题有个全面认识，老板只谈了梦想，技术专家们谈了实干家部分细节的把握等内容，但惟独没人承担批评家，没人对风险作出评价或支出如何回避。这让我感觉心里没底。只能按照目标和任务一步步去做了。
026 公司技术管理科对我参加国际会议撰文进行了表扬和宣传，让我在公司有了一些知名度。

生活领域

包含细分领域：家庭、朋友和重要的他人、健康、财富、休闲娱乐
027 不出差的日子周末都回家陪伴家人
028 保持素食
029 体重和体型保持平稳
030 认同母亲关注健康购买保健设备
031 和妻子讨论修行方面的话题，获得一定的共识
032 自己和孩子脾胃消化方面，及冷热感冒方面的疾病都通过自身中医的方式陪伴自愈
033 上班下班步行工作日每天合计1h
034 和家人一起去旅行了2次
035 坚持月工资上缴给老婆
036 初步了解了无名桩
037 尝试与原生家庭和解，与妻子敞开沟通，感到幸福
038 支持妻子找和养生相关的工作，妻子习得艾灸和拔罐
039 妻子在家为我艾灸和拔罐，幸福。
040 和母亲一同说服弟弟找到干的时间长的工作
041 和母亲一同为弟弟介绍对象，逼得弟弟直接找了个

成长领域

包含细分领域：学习、成长
042 参加心栈奉粥活动
043 继续心栈学修体系
044 自己尝试了几场线上读书学修的带动
045 联系其他老师来带动线上阅读分享
046 参与心能量好父母课程
047 阅读课程老师转发的笑来老师财富自由之路专栏
048 加入007不写就出局
049 申请加入不出局值月生团队
050 担任不出局两届小组长
051 读了四本书，写了两篇阅读笔记
052 加入007后坚持每天打卡共109天
053 写了23篇文章和3个感悟句子
054 上了学修体系的讲师课程
055 在初级讲师班任关怀班委
056 突破自己带了三次线上讲师课程
057 学会使用线上统计表，发布并回收分析了100多人的分析表
058 参加线下夏令营活动，担任场地组长
059 自己下决定参与了小学同学父亲的吊唁活动
060 自己决定在中元节去祭拜祖父母
061 与武某高手链接，进一步调整自己的作息习惯，学会如何通过仪式感早睡早起
062 通过《财富自由之路》学会了一字不差的阅读
063 通过《财富自由之路》知道了注意力是最主要的财富，注意力大于时间大于金钱
064通过《财富自由之路》明白自由不是想做什么就做什么，而是不想做什么就可以不做，可以不再为了生活而出卖自己的时间
065 通过《财富自由之路》学会了打坐的另外一种方式坐享来提高自己的专注力
066 通过线上初级讲师班的学习明白了幸福就是一种与身边人和谐相处的感觉
067 通过线上初级讲师班的学习明白了人生的目标是求功德而不是求财富
068 通过《道德经》的学习又明白功德不是求来的，无为是指不刻意，是护持他人获取功德不得已而为之；
069 担任心栈文宣，获得最佳文宣奖
070 参加心能量课程并提问，获得老师指导认清原生家庭，既不认同父亲的软弱，又不认同母亲的强势。习得了时而强时而弱的矛盾内耗严重的个性。
071 抓住007战友崔颖的机会知道了易仁永澄
072 早读外文学习
073 跟读英文
074 步行上班锻炼身体
075 做了一次007群内语音分享《素食入门》
076 从中医村领养了金荞麦，活了半年
077 买了《阴阳九针》自学
078 毕业后又回学校
079 回心栈熬粥读书
080 参加心栈周年庆
081 心栈当义工
082 上山与高人交谈
083 上山当义工
084 狠心给孩子买了200块的书
085 给孩子买了他喜欢的玩具
086 陪孩子打陀螺
087 为丈母娘洗碗
088 嘴巴受伤后缝针，用生姜敷和艾灸好的，验证了中医的神奇
089 牙龈肿痛，牙医非要抽两个牙髓说只抽一个还会中，我坚持留下好牙，结果也消肿了
090 参加年目标任务，优化跟人沟通的方式
091 完成年目标的作业
092 听了记忆大师周强的课，知道记忆是有方法的
093 陪公司返聘老高工畅谈他的历史，知道严格要求自己就会有贵人帮助
094 按照曾雨悦老师的建议学习使用了小鹤双拼和幕布
095 使用幕布整理了永澄老师的3个视频分享，心能量吴伟老师的父爱等分享内容
096 总结了在123班当小组长的经历，并输出一篇
097 第一次以小组长的身份去观察认识我的组员，知道了很多原来自己不经意忽略的东西
098 第一次在组内催作业，结果这次提交作业雨的组员非常多，让我有种成就感
099 入手了成甲老师的《好好学习》，准备跟着永澄老师好好读读这本书。
100 吃早餐后在附近的小花园逛的时候发现新整修的草坪上有几个垃圾就随手捡了起来，让我感觉自己为地球家园的绿化做了一份贡献，哈哈，很有自豪感。

过程记录

前后断断续续花了有两周时间来整理上述100个成就事件，刚开始觉得挺难的。因为一说成就便觉得自己没有成就可言，但通过参考他人整理的成就事件，自个也硬着头皮写起来，到50多件时实在写不动了。后来就有一搭没一搭的想起来就写上几条，但还是差20多条不够100。中间还搁置了好几天都准备放弃整理了。
今天看了永澄老师一直播里关于哲学+的问题，才知道成就梳理是为了认清自己从哪里来，有什么优势，未来可继续使用的点在哪里。而且开始整理时要放低标准，只回想那些让自己满足和自豪的事情。这才陆续补充完整成了100条成就事件。

让我最满足的3件事情

第一，通过主动回应专业修行团体，进入预备讲师的培训，了解到很多接地气的大道理，让我觉得真理的大门在敞开。后来再了解到的笑来老师、心能量和永澄老师的一些东西都能在这些传承中找到根基和影子。觉得自我的意识在觉醒和启蒙。
第二，参加心能量好父母课堂，认识了王亚彩老师；通过她的分享读到了李笑来老师的《通往财富自由之路》，更新了很多底层认识，比如元认知和注意力等等。还知道了007不出局团队并花钱加入开始了一周一篇的自嗨文字之旅。最近在007战友的举荐下又参加了永澄老师年目标的课程，永澄老师的文章又给我打开了以前不知道的天空，比如期待和目标、理解力、能力圈，还有各种思考模型。他就像一个在复杂系统中构建高楼大厦的工程师，为了认清这个世间运用或构建了很多模型。还带领许多人一起做目标和规划，互相督促执行，帮助很多人走上了自我高效成长的道路。
第三，是本职工作和专业上发表了一篇英文会议论文，并参加会议在大会上用英文宣讲了这篇论文。国内专业领域相对国外弱，国外还对中国技术封锁，我有个梦想就是站在国际舞台向国外的专家介绍我们先进的专业技术。这次虽然是在国内召开的会议，但其形式与国外类似，关键是通过这次经历让我认识到自己的英文口语水平的欠缺，还无法跟国外专家进行顺畅的沟通。这是我努力的一个方向。

分析与总结

通过三大成就事件的梳理让我认识到，自己关注的还是个人成长多一些，因为看到这些理论模型能够很好的解释自己的过往和目前遇到一些事情，可以让自己不那么焦虑，也知道了个人修行提高的方向。接下来的事情是避开误区高效的成长。
工作和专业领域让我排到了第三，因为做到它给我留下来一些艰苦的回忆。但不可否认的是它给我带来了切实的经济利益，让我养家糊口。还给了积极的反馈让我知道了自己处于什么水平和欠缺了多少。只有切实的付出才能有丰厚的收获，那些自嗨的快感只是低水平的勤奋而已，但这世间到处都是比自己勤奋百倍的人。比如清洁工、快递员、送餐员和一线工人等等，他们为工作付出的艰辛让我惊诧不已，自认个人是无法跟其比勤劳的。
再看那些自媒体的大神们，他们在勤奋工作高效输出，比如秋叶大叔，好多劝其别那么拼命的人都累病了，但大叔依然精神奕奕高效的输入输出。这里有个关键词叫高效，根据我现在的理解通过更新底层逻辑，在勤奋自嗨的同时还能获得他人认同有价值的作品。
通过上述回顾与分析我觉得自己接下来的任务是继续成长自己，摆脱低水平勤奋的误区，习得高效成长的技能。并将其运用在自己的专业技术领域，深耕自己的作品，加速自己的价值变现。