159第二个90天D8周工作生活10.23-10.29

一次只做一件事。

90天目标

1.每天听身心灵课程1小时

2.体重95斤

3..每一天陪孩子阅读30分钟

三个标签：

1.8岁孩子的妈妈

2.服装erp软件公司负责人

3.持续提升自己的学习者

10月目标

公司，达成10月业绩。

健康，吃9饭饱，保健身体。

❤本周（10.23-10.29）完成情况:

1、早睡早起（5/7）。

2、每天2公里步行（5/7）。

3、每日用精油，（5/7）。

4、每天写晨间日记。（7/7）

❤检视与反思

1、对孩子的学习更加关注，努力提高成绩到15名。有进步，关于陪伴时间在加强，孩子的作业效率和陪阅读要提高。

❤学习

1、身心灵课程每天听课。

2、易效能听叶老师一百讲。（一周2-3次）

3、晨间日记。

❤亲子

1、陪伴孩子的时间加强，帮助检查作业。

❤家庭关系

1、谢谢妈妈的爱，感受妈妈就是菩萨。

❤健康

1、最近每一天喝温开水，感觉身体很舒服，能量在提升。

2.本周跑步1次。

3.室内腹部训练1次。

4.散步3次。

下周重点：

1、每天7点前写晨间日记。

2、有3个一对一的线上疗愈，每个10分钟。

3、每天整理房屋及物品二十分钟，留下最怦然心动的东西。

4、继续保持良好的运动习惯。

5、做好饮食清淡，克制油腻和辛辣。

6、对孩子耐心。

7、多和妈妈交流。

8、多与男神交流。

9、减少发微信，发朋友圈，更多的看书，写作，插花。

本周看书目：

《永远不要等别人来成全你》

《萨提亚梦想》

10.23十大女装全渠道启动会。开启在杭州市场新的篇章。

10.24见客户，签署了两份合同。好感恩。

10.25开周会，见客户。没理由，就是想哄自己开心，给自己做头发护理，手脚护理，给自己送花。还做了一个线上个案疗愈，用自己的能量去提升别人的能量，不仅收到了很多红包，还收获了开心。

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10.26 客户项目交流，款项跟进。见了品牌总经理，一起喝茶，聊天，买衣服，像朋友一样交流的感觉真好。

10.27见客户朋友，送了好多新款衣服给我，觉得宇宙真的好爱我。这一天第一次坐地铁，感受生活真的很不一样。与老外交流，给孩子让座，很开心的体验。

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谢谢送我的衣服哦，还亲自送我上车。

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晚上开车一个人去兜风，开了几个小时，后来回来的时候，高速上一直堵车，却给了我一个好大的觉醒：知道自己不要什么，从而知道自己要什么。那一刻，看着男神发给我的信息，我突然知道，所有的一切。在豁然开朗之间，即使堵车两个小时，也觉得充满爱和活力。特别感谢妈妈的等待，第一次深刻觉得，妈妈就是活菩萨，她祈祷顺利开车，真的马上就顺利了。回来就拥抱了妈妈，这是我经常想但没有去做的事…❤️

10.28 答应孩子，要拍全家福，对于大多数孩子很简单的事情。她需要协调爸爸的时间，那一刻，只想给孩子更多的爱和温暖。

下午陪她去乐园，最喜欢看到我们的笑容是这样的。

有爱有家有你，这样，我们就会等到男神。以后的每一天，我们要好好珍惜。拥抱每一天的爱。

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晚上，在男神没空交流的时间里，我选择拥有自己，听课，写作，插花。

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就想和粉粉的世界合影。

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10.29 陪孩子去马丁教育，看书，听课，喝茶，一起学习的感觉真好。我想很快，可以和男神一起陪孩子，一起过美好的生活。真好。

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下周重点：

事业：催款，完成业绩。做好10月总结和11月计划。

亲子：陪孩子阅读。作业时间控制在1:30小时。

情感：每天与男神交流3次。

家庭：安排一次家居整理，做装修计划，让家里更美好。

健康：跑步2次，腹部训练1次，去牙科一次。