兔幺基
兔幺基

吃一碗桃胶炖奶，胜过敷30张面膜，简单易做，快学起来！

桃胶炖奶，吃一回胜过敷十片面膜

秋天是一个养生的季节，汤汤水水炖起来！

养生甜品：桃胶炖奶

银耳需要提前一个小时泡发，剪成适合的大小，发黄的根部就不要了。

桃胶和皂角米要提前一夜泡发，泡至没有硬芯，挑去杂质。

将泡好的银耳桃胶洗净调出灰尘颗粒，放进炖锅，加入500ML水,选择甜汤模式。如果你的炖锅没有这个模式就按时30分钟。

剩余20分钟的时候加入红枣，剩余十分钟加入枸杞，出锅前，将准备好的牛奶倒入，一道可口的桃胶炖奶就做成啦，甜度根据自己的口味去调整哦

小贴士

桃胶具有丰富的胶原蛋白，能起清热解毒，滋阴润肺，养颜美白，清脂减肥，润肠排毒的功效！常食用桃胶能使皮肤变得水润有弹性，气色红润有光泽，是天然的食补食材哦

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最后啰嗦一句，女孩子一定要先好好爱自己，再去爱别人，一个好吃的糖果，一份美味的饭菜，只要能让你增加幸福感，那都是爱自己的一种表现。都可以去做。

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    举例如下： <xml>    <return_code><![CDATA[SUCCESS]]></return_code>    <return_msg><![CDATA[OK]]></return_msg>    <appid><
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