跑步，到底能带来什么

跑步，
可以说是一项最最基本都运动，和锻炼方式。
我们学生时代体育课考试，女生要跑800米，男生1000米。

我的老家是某北方小县城，根本不重视体育锻炼。
年级低的，体育课就是出去疯玩，年级高的，根本就没有体育课，
就算有，也是各个老师的抢手课。

后来，到了上海上高中。体育课很丰富，篮球，排球，网球等等都有所涉及。

最让人难熬的就是跑步。
800米，50米，从来没有及格过。

到了大学，依然如此。

可以说，我平生最最讨厌的运动方式就是跑步。

年纪增长，步入而立。
作为一枚胖妹，肺活量不够，心肺功能差，腹部肌肉就是摆设，全身都是肥肉，核心力量基本为0。

减肥是女人一生的事业！

去年夏天，跟着keep上的训练营，坚持运动了两个月，感觉真的很棒，人变得有精神，肉也紧了些，但体重，没有丝毫变化。再后来，有事情一耽搁，运动计划也就搁浅了。

就这样，度过了漫长冬季。

春天到了。今年就想要开始跑步。
买了跑步机，还是跟着keep的课程慢慢跑。

大概跑了半个月，虽然还是早起，每天脑力劳动增加了，体力活动也增加了，但人还是很精神，头脑也很清醒。

从一开始跑一分钟就开始气喘，到现在，终于可以完完全全跟下来一节课程，颇有些成就感。

维持两天跑一次的步调，坚持！

我相信坚持下去，跑步会给我带来更多，
我知道自己依然不会爱上跑步，
但，爱上跑步后那种状态的自己，就够了。

愿，千淘万漉虽辛苦，
吹尽狂沙始到金。