简记190228

【朋朋日历】

2019年 2月28日

星期四 第9周

猪年 正月廿四 己亥年 丙寅月 丙申日

八九第六天

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【书朋简记】

昨天的不愉快,就让它留在昨天吧;每一天都是新的开始,无须背负昨天的沉重;往事不回头,余生不将就。

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【戒烟日记】

戒烟第608天:昨天吸烟17根;假如吸一根香烟减少10秒钟生命,昨天因吸烟损失170秒生命,累积损失1天4小时2510秒钟生命。一盒香烟10元,昨天损失8.5元,累积损失4360元

烟龄16年:2002年—2018年,计划戒烟用时3年:2017年—2020年。 《吸烟有害健康,尽早戒烟有益健康,戒烟可减少对健康的危害》。

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