重度拖延症患者，今天12.19，因为这周末旭旭生日回了趟西安所以延迟到现在。很多事情都是从晨间日记摘抄，现在体会到晨间日记的奇迹了。

一、工作

1、看完水箱国标、做完水箱选型、做完伴热带选型、学习四步搞定段落排版ppt

2、早上张总问我全玻璃热管是什么，我回答错了，师傅也教导了我半小时，说我答不上肯定对我有一定影响。。

3.今天成功的事情太多了，工作、音标回顾、阅读回顾。总结是为了提高使下一次更美好！每天挑最大的障碍跨过，不要拖，就完美了！

4.花了好久写完年度个人总结，对比去年和前年的真的差距很大，也是一种思维方式的成长

下周计划：感觉领导开始盯着我了，感觉好像我不加班就天理不容了。。。反正我开始学基础知识，每天保证专注的工作时间就好了。

二、生活

1、晚上和旭旭沟通开始很不愉快，说我很冷漠，我尝试把我所有想法说出来，之后给了他很好的建议，我觉得我们在一起是互相促进成长的！例如我询问他为什么健身不瘦，他告诉我要少吃

2、昨晚和旭旭视频聊天，他竟然在一个有小孩的女人家里躺在沙发上，说是他们家暖和。因为他生日我在想回去陪他结果跟我说又离职了。第三份工作了干了一天。有一种他不来看我，我去看他，结果他还不想让我去的感觉。今天想起来都委屈。是我做的不好还是他太过分？

3.听了马思居的建议，想爱谁就爱，没了就不爱，所以在乎他忙不忙干嘛？想去就去！女人太懂事反而得不到关爱！哪怕不开心也要当面解决问题！什么问题当面解决，给自己一个答案。

4.为什么就他这么难？我不知道还能坚持多久，也许在他生活变得好起来的时候吧。

5.我发现有些观念是根深蒂固的，不是有钱没钱决定的，就像总让我不舒服的是我只要在跟前都是我掏钱。一直在给我渗透让我养他的感觉。我不会成为你的拖累，你也不要成为我的累赘。

6.昨天一起走路上我都想哭，不是现在生活太糟糕，而是看不清以后的路，逃吧躲吧，能躲多久就多久好了。

我一定不会在他最难的时候说分开，哪怕一直等到他好起来以后。

时间管理十堂课

下周计划：继续，100讲听完了，重新回顾十堂课。

A、扇贝阅读每天两篇文章阅读完成+5天阅读一本书跟读

~~B、英文原著10min~~

C、懂你英语每天半小时口语完成+一个场景

完成了赖世雄音标的回顾

下周计划：中午时间不够用，感觉把自己蹦的太紧容易发狂。因此中午就读两篇阅读好了。。

1、完成阅读类书籍总结

2《番茄工作法》《实用性阅读指南》《吃掉那只青蛙啊》

下周计划：

3天，体重52.6 kg 。

下周计划：节食3天，结果第四天火锅，去了西安完全不受控。