1218读书清单《零极限.生活篇》(二)

01.活在当下

我们常常感到负担很重,但是只要我们能够专注地享受当下与当下发生的每件事,这负重将会变轻。

02.成瘾

成瘾也是一个成长的机会,它会让我们发现真正的自己。不要把瘾头想成是坏的,因为你越是抗拒,它就会变得更顽强。

03.恐惧

恐惧是我们自己在心智里制造出来的,当恐惧出现时,记得呼吸与开怀大笑可以帮助我们驱散恐惧。

04.把自己放在第一位。

这并不是自私。学会真正接受并爱自己,我们才能够更接纳也更爱他人。

05.外表

我们对自己身体外表的不良感觉,会影响到自己的实相,会影响自己的信心,和我们对自己的看法,以及我们认为别人是怎样看待我们的。

06.快乐

因为生命里某些事发生或者是某个事件或某个人出现才感到快乐,并不是真正的快乐。真正的快乐不是由某些特定的事物所造成,它就是一种存在的状态。

07.沟通

沟通时放弃,想要喋喋不休,坚持自己是对的,或者是那种想要自我防卫与捍卫自己观点的欲望,去爱人并且接受他们的原貌。

08.爱

我们都把真正的爱与我们所认为的爱给混淆在一起了,请记住,你所追求的爱一直都在你的内在等着你,珍爱你自己,将帮助你打开宇宙的爱之门。

09.热情

热情是我们的指南针,当我们能够信任并跟随它的时候,成功就一定能到来。

10.成功

成功是与我们能否不去理会外在的人、事、物,坚持做自己,并保持快乐与平静有关。请牢记:我们所寻找的一切都在我们自己里面。

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