如何延缓大脑衰老？
主旨总结
随着人年龄的增长，大脑的神经递质减少（神经元之间信息传递交流的能力减弱），大脑本身会萎缩，尤其是负责记忆的部分。
如何延缓衰老？
1.从事高强度的脑力劳动
2.健康饮食加适量运动
3.吃富含多酚类、维生素D、B组维生素、Omega 3脂肪酸
词汇
高强度认知活动strong cognitive intensity
乳糖不耐lactose intolerance
乳糖酶Lactase
多酚类polyphenols
会有另外的问题not without issues
走下坡路things start to break down
降低decline/degrade/deterioration
更接受不了 find sth more sufferable
老年痴呆dementia
感觉到perceived it
use it or lose 用进退废
更有可能have a higher chance
坚持stick to
说的也对 hold true
终生的life-long
注定要失败的战斗losing battle
put up a fight 战斗
put sth into practice 实践/行动
肠胃不舒服upset in stomach
中国社会信用制度
主旨总结
央行授权8家企业建立信用评分制度，未给资格证书。后来，金融层面，芝麻信用依托阿里巴巴的巨大能力，通过收集用户在各平台的信息，为每个用户建立信用评分体系。信用分数高的用户可以获得机票酒店折扣，租车免押金等便利。政府监管层面，有黑名单制度，企业不达标被拉入黑名单。个人成为失信被执行人则不能坐高铁，高消费，子女不得入读私立学校和小学。芝麻信用是个好方法，也许分数可以做到公开公平，但分数背后的算法估计不会公开。芝麻信用拟将通过用户在网络上的行为来确定该用户的靠谱度。虽然中国现今的信用制度不完美、不完善，但绝不像西方媒体所说是反乌托邦，政府来评定一个人的价值和决定一个人所应享有的权力。
词汇
news coverage 媒体报道
reviews评论
旨在于be supposed to
认为argue
rate给...评分/评级
make sense of 搞清...的意思
in full swing 全力进行中
dishonest 不诚实的
mistake part of it as the entire thing 以偏概全
boil down to 归根结底，总结起来
巨头giant
flaw 缺点
infringe on 侵犯（隐私）
pull back from 撤出
perks小恩小惠
不交押金have deposit money waivered
sensationalistic 博人眼球的/哗众取宠的
落后underdeveloped
欺诈fraud
数据滥用data manipulation
以此挣钱turn to a huge business
fabricate 伪造
for one thing 一方面
它所能决定的只是all it decides is
reckon/hold/maintain认为/觉得
Alibaba network 都在阿里巴巴体系里
have sth to do with 和...有关系/有联系
行业有行业的黑名单industry-specific blacklist
认真审查close scrutiny
上头的检查/审查inspection
defaulter 不履行者/失责人/违约者/失信被执行人
penalty 惩罚
make big purchases 高消费
上黑名单end up on a blacklist
太夸张go too far
paint a dystopian picture 扣上反乌托邦的帽子
confuse two things 混淆...
connect the dots 把两者联系起来
psyche 心灵
别人觉得他是/他营造出来的形象 he is believed to be
行得正坐得端的人a person with integrity
没事儿，可以 go ahead and do it
自己都无法承担起对自己的责任take responsibility for themselves
责任太重大了too big a responsibility
analogy 类比/举例子
not best equipped to 觉得自己还不适合做
从小培养出对动物的爱developed a love for animals
view观点
只是在做自己的工作do his own job
同样likewise
不孕不育infertile
是LGBT belong to LGBT community
简单粗暴地对待/划归/理解take the simplistic approach
大胆创新的做法a bold move
行为规范behavior management