恐惧症自愈疗法-第2天行动总结

没有行动：
1，两个小时-补上昨天开发信20封
2，三十分钟-更新JQR资讯网五篇文章

3，告诉小朋友她是一个很棒的小朋友。夸她是一个很认真的小朋友。

4，给J先生一个拥抱，给他一个吻，告诉他我爱他。

5  十分钟-起床锻炼

6，facebook站点，发布一个信息

7,   Linkedin 站点，发布一个信息

8， google+，发布产品图片10个

9，注册一个pinterest账号，发布产品图片10个

10，注册firkr站点，发布产品图片10个。

总结：

发的开发信，偶尔有客户回复，但是没有进展。发开发信的时候动力不足。上午发了开发信，就感觉眼睛很痛。中午没吃饭，下午肚子饿，还是要饮食规律。下午回复邮件花了1个小时，如果能成功拿下这个订单，也算是开门红。

今天不足：
很容易松懈下来，早上在床上看书，看着看着就很困，就睡了一个小时，弄到七点多起床。下次不能在床上看书了，还是要正儿八经的坐在位子上看书。
做事效率有待提高，一天都没做什么事情就过完了。 因为没见到成果，很容易就失去动力，这点需要调整。
一定要把当天安排的事情做完，再去做其他搜索信息类的工作，那样的事情很占时间，也没有成就感。
今天下午回来，上公交车之前问司机前，没有打招呼，没礼貌。

今天给自己的表扬：
问同事要资料，聊天还算可以。自己比较满意。没有表现得扭扭捏捏，说话也注意分寸，没必要说的事情，坚持不八卦。
还是要有成果就比较容易建立自信。虽然闲杂没有拿下订单，感觉下午的邮件离订单近了一步，还是蛮欢喜的。