2019第一周复盘

2019第一周复盘

自律得自由

Weekly 计划

【工作】

1、完成BRD输出2个

2、荷兰、埃及结算数据

3、团队成员12月业务量统计

4、西欧各国各模块上线情况

5、5国配额稽查

]6、肯尼亚详细沟通

7、东北欧项目计划输出V1

8、罗马尼亚报表

【灵魂】

复盘营每日作业打卡

《卓越行动力》阅读及读书笔记

每日复盘手写&打卡

每日小确幸手账&打卡

每日15min流利说

社会保障学考试

得到课程学习>3次

【肉体】

每日早餐

年度体检

23:30前睡觉

3次瑜伽

每日水果

面膜2次

每日午餐有肉食

每日晚餐必吃

【金钱】

每日记账

延迟购买欲望

【家庭】

与家人电话or 视频>3天

和男朋友妈妈联系

【人际】

见朋友

链接复盘营小伙伴

送生日祝福

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我是快乐的分割线

Weekly复盘

【工作】

完成情况：95%

自我反思：工作基本都完成，但不够高效，例如某些任务未完成

下一步行动：每周/每天利用15-30min完成每周/每日重点工作，按照计划执行（临时任务视紧急/重要情况而定）

【灵魂】

完成情况：95%

自我肯定：打卡作业还是完成得很好，复盘精进学习营3次焦点作业，完成了自己的梦想金字塔和梦想火苗和人生7年计划。

下一步行动：继续保持现已可坚持完成的好习惯。将每日15min流利说提上日程！！明确每日流利说时间和具体内容.

【肉体】

完成情况：50%

自我反思：工作忙碌+不够高效+输出时间太长，导致未做瑜伽，未在23:30前休息，未敷面膜。不够重视健康，晚上觉得不那么饿就未吃晚餐

下一步行动：建立生活微习惯清单，形成每日习惯

【金钱】

完成情况：100%

自我肯定：存入定期，开始养金鹅鹅；每日记账，每日看到相应支出就延迟购买欲望了

下一步行动：建立支付宝旅行心愿储蓄，周周存款。计划6-7月出游

【家庭】

完成情况：100%

自我肯定：和家人定期联系，互相关心，爱你们╮(╯▽╰)╭

下一步行动：继续保持，你们是我前进最大的动力

【人际】

完成情况：100%

自我肯定：周末和朋友相见，一起吃饭一起谈天谈地；链接复盘营小伙伴，多看看他人的优秀；给和我一起生日的人送生日祝福

下一步行动：一周至少见一个朋友；真心祝福别人

《小确幸》

 20190101

回深圳，姐姐买了我喜欢吃的核桃给我，妈妈往我包里装了好多好吃的（有煮好的猪脚）

和妹妹换衣服穿，我们一起总被别人以为双胞胎

今天小鹿的复盘营作业，我做得很认真，认真做完一件事的感觉很好，开心。

20190102

谢谢强哥送的一箱橘子（特别好吃�）

今天觉得自己很棒，控制住了情绪（被怼了），当时的我很平心静气说完每一个人字～

今天看到了姐姐肚子里的小外甥，生命好神奇～

收到了部门family day 的大合照，美美哒～

20190103

其实今天有点小确丧，但我也要从中找到小确幸呐～

同事baby 给我讲了个好笑的事情（以前她帮一个同事的儿子取了英文名，现在又有一个同事找她帮儿子取英文名，哈哈我说她可以开个店收费了）

今天回来发现家里有电了，但隔壁屋的还没有，开心地拖了地，最喜欢干净的感觉了。

给自己炖了一碗瘦肉汤，喝完暖暖的睡觉，明天又是新的一天呀～

写完这些心里舒服了一些，生活还是很美好哒，晚安。

20190104

HAPPY BIRTHDAY

谢谢妈妈和奶奶生我养我长大

谢谢妹妹给我买蛋糕

谢谢家人提前陪我吃了火锅

谢谢强哥给我买加湿器和我喜欢吃的橙子

谢谢闺蜜好朋友的礼物

谢谢静云的礼物，爱你

谢谢大家的红包祝福～

25岁希望身体健康、家人团结、工作顺利、努力学习、开心快乐。

20190105

乖乖去体检了，医生当场没说哪里有问题，所以静待结果~

午饭和朋友一起吃酸菜鱼，好吃

下午和朋友逛书店，看到了手绘图案的书，超级好看啊啊，今年一定要学习。（书名“四月的可爱手绘”，“我的手绘可能这么萌”，“萌翻你的彩色简笔画10000例”）

晚上和奶奶通话了

和家人视频通话，妹妹烫了头发，和我越来越像了，姐夫都差点以为她是我…

作业终于没有拖欠，完成啦。

今天收到了上次拍的艺术照照片～

【周总结】

计划完成满意度中等，基本工作都完成了，但生活方面需注意，例如肉体、阅读。

【我的感想】

2018年幸运的加入了小鹿姐的复盘精进学习营，更好地坚持某些事情，更多地认识优秀的小伙伴，2019！和你们一起精进，一起冲鸭。