日拾朝夕--06232017

星期五 雨

Don't sell yourself short. You're gorgeous just the way your are.

每日一我

成功六点前起床。妹妹说失眠了，脸色发青，好担心她。放下自己的事情鼓励她。

昨天说她面试准备好了没，吓着她了。生活本身就是一场冒险。我不应该揠苗助长，其实，她在身处困难时候，会想出自己的应对方法。

做早课，完成英文早读，然后做了牛奶香蕉汁上班。路上买了芭比馒头和两个菜包做早饭。

中午去上普拉提竟然没带衣服。。。。晚上回来做盐水花生，花生的香气空中缭绕好温暖。

做了鸽子汤和空心菜做晚饭。

每日恋空

每日一善

心理上有个稀缺原则。【返阻碍】（Reactance)心理让我们觉得得不到，已失去，人生之最苦逼。

穆来纳森说：“长期处于稀缺状态的穷人，会被稀缺心态消耗大量带宽，用来进行自我控制的心智资源就会很少，所以容易变得非常冲动。” 稀缺心态会严重影响执行控制力，执行控制力大幅下降会导致冲动。一个人穷着穷着，就会变成冲动的傻子。穷人就是这样陷入穷的恶性循环的：

稀缺金钱→注意力集中到钱上→大脑浮现各种与钱有关的事，变得冲动失去控制力→心智带宽减少→做出错误认知，做出错误决定→放大对于钱的稀缺心态→恶性循环。

要跳出稀缺导致的穷人思维，就要强行把重要的事情拉入管道视野——制定清晰的人生规划，短期的长期的，然后一步一步去实现它。

每日一习

Variant Cell 项目的PPT做的项目总览很不错。

每日一得

目标在哪里，就往哪走，绝对不要资源短缺否定目标。

资源短缺那是要解决的问题，想方法处理，绝不是改变目标。

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我善习得

无忧无惧

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