20170807《跃迁》领读02：练就高手“破局”思维 | 解读第四章

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20170807《跃迁》领读02：练就高手“破局”思维 | 解读第四章 by chundan

资源汇总

1.《跃迁》网站

2. 更多共读内容

3. 《跃迁》共读参与者手册

4. 永澄：如何制定一份属于自己的跃迁实施方案？

今日活动作业

请使用平台书写文章并按照以下步骤进行作业提交。

听课感受：听完本节《练就高手“破局”思维（解读第四章）》，书写您最大的三点收获。

回答问题：请尝试用书中的方法解决一个自己无法解决的问题，并给出解决思路。

作业提交：将作业投稿到专题：跟永澄老师一起《跃迁》(http://www.jianshu.com/c/242c91eebb00)

听课感受

1. 参加这个活动太值了！参加这个活动太值了！参加这个活动太值了！（你还不来吗？赶紧扫码加入吧）

2. 最大的触动就是老大提到的问题，如何在日常提升自己的维度？关于维度我是第一次这么真切的理解，原来不同系统的思维就是不同维度造成的，只有提升自己的维度才能更好的构建自己的系统思维。老大提出了三个解决方案，包括学习，解释还有判断和决策，每一个方案展开的每一个点都值得反复理解，细细琢磨。

3. 自指和悖论在生活中经常发生造成问题的无解，需要我们跳离问题所在的系统，在更大的系统中解决问题。

回答问题

问题：工作学习社交样样都想要，精力不够。

书中的方法：ETA脱困四问-像水流一样无压高效的流动

解决思路：

1. Emotion：我在什么情绪之中？什么情绪？强烈程度打几分？（找出情绪类别）

我现在的情绪焦虑，大概8分。

2. Event：因为发生了什么事？客观不带情绪地描述发生了什么事情。如果不能客观。还带有情绪返回第一个问题，继续处理自己的情绪。（挖掘情绪背后的事实）

因为度假两周刚回来，各种事情都集中在一起，发现精力不够，无法很好地按进度完成目标。

-工作：很多项目要跟进，整理。

-学习：老大的《跃迁》领读开始，课程内容太烧脑，无法很好消化，另外每天上完课还有作业，作业的难度很大。

-社交：回来这周每天都有跟朋友家人的聚餐安排。

3. Target：我原本想要什么？（找到期望目标差距）

我的期待：

-尽快把休假期间负责的项目进度整理好。

-完成《跃迁》共度的正常标准，听完音频做笔记并完成作业。

-和同事朋友家人聚餐维护好各种关系。

-我还想看最近热播的《战狼》

4. Action：我如何改进？下一步我能为这件事情做些什么？（行动改变）

做好每日计划：每天三件重要的事

早睡早起，22:30-5:00

晚上安排聚餐，利用早晨时间完成听课及作业

提高工作效率，抓主要内容

跟永澄老师一起《跃迁》吧

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