身、心、智、言、行、果（20）

在清远碧桂园为来自美国纽约NLP学院校长史蒂文.利兹老师做助教，上课第5天晚课后回到房间，室友说：李程老师，今天的练习还很晕，你能不能给我一些建议，让我掌握一些方法。今晚，我的练习主题是我不喜欢做饭，他们没有说服我，我觉得他们方法都不太对，所以我就困惑了。你能不能示范一下怎么说服我，我想学习一下。

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这看起来非常谦和的邀请里蕴含着一个对立的背景——你来说服我。而这个背景后就隐含着一个潜在动力，我要对抗说服。这个背景并不是我的室友有意设定的，但它存在了。当时的我也没有察觉到这个预设，谈话一开始就进入了礼貌的“争执”。这里，也有我自己想展示技巧的“自我导向”动机，这也埋下了“失败”的伏笔。（这里“失败”打引号是因为在NLP中沟通的预设前提：1、沟通的意义取决于于对说话者意图的回应，2、没有失败，只有反馈，等12个核心预设前提。也就是在NLP里没有失败的定义。自我导向的反面是他人导向，他人导向会更有利与沟通。）

我向伙伴展示了沟通的技巧，甚至伙伴自己也加入到什么技巧可以说服自己的讨论，但十几分钟的探讨得出的结论是：我还是不想做饭。过程中我察觉到了我们谈话被预设了对立的前提，于是在讨论的结尾给到室友一句话：你赢了，我没法说服你。室友马上回应：其实我刚才在过程中有很多的启发。

其实，到这里我们的沟通才刚刚开始。因为，“你赢了，我没法说服你”才把我从老师、助教的位置上脱离出来，和室友建立起连接，我们不是在做“说服”的事情，我们在做学习和共建。

语言的魔力之一就是：你可以创造连接，也可以创造分离。

接下来，我开始和室友复盘我们的谈话过程，看到什么是我们更有建设性的沟通方法。我说：在你提出邀请后，我应该做的是这样回应你：我不确定我能不能说服你，但我很愿意和你做这样的探讨，不管怎样交流我们都会有很大的收获。这样的一段话就能重新设定我们和室友间的关系。首先，打破了一定要“说服”的对立；然后，转变了“自我导向”的心理背景，放下老师的身份，从他人导向出发和室友一起探索；同时，表达了情感，建立了连接；最后，设定“一定会有很大收获”的新价值标准。

有的伙伴伙伴可能会说，平时说话要不要这么复杂？当然可以不用，那我们就是在用无意识表达，所以很有可能我们就会在无明中轮回。佛教说弹指间有几百个念头，这些念头是善念还是恶念，就会影响我们的生命。这些念头飞速闪现我们很难察觉，当这些念头转变成思维并通过内在语言和外在语言输出的时候，我们就有机会去察觉，这是最好的转运时机。对自己转化内在语言模式，身体会更放松，情绪更平稳、更有能量，就像上面我和室友复盘时当我说出：“我不确定我能不能说服你，但我很愿意和你做这样的探讨，不管怎样交流都会有对我们有很大的收获。”内在一定会有所思考，这些思考就是内在语言；当这段话说出来我和室友的行为都会出现转变，彼此是更信任、更有连接，一起创造一些有价值的成果，而不是“礼貌的争执”。这不就是“转运”吗？嘿嘿！

学习新的语言模式，就能创造生命的转化！

我是『寻路魔创学院』创始人李程。每天一条实践分享，欢迎留言，交流必复！

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