2019年8月25日 周记

回顾刚刚过去的一周，工作很忙碌，时间过得飞快。

#主要活动

周一去建设银行面签，申请贷款。之后跟进此事并得到完善解决。之后就开始准备月会的报告了。

周二下午就出发去成都了，晚上准点达到并和同事聚餐。

周三在成都办事处开月会。

周四、周五在成飞宾馆参加销售转型培训。

周五晚上返回重庆，身体极度疲惫。

周六按照约好的时候和装修公司见面，办理开工前的一些准备事宜。

周日才算是真正的休息日，在很晚的时候出去跑步5公里，而不是计划的长距离。

其中深有体会的有以下几点：

#恢复晨跑

其实很早之前在我的作息表上是有晨跑这一活动的。只不过后来没有坚持下来。主要的原因是由于出差导致的作息时间不固定，晚上应酬多，睡得很晚，早上又起不来，所以就用“夜跑”得过且过了。

这一周，再次遇上出差，我事先知道了晚上有饭局，估计无法夜跑，就只有提前晨跑来适应了。结果计划执行还不错。一周7天跑步7天，其中5天是晨跑，并在朋友圈里完成了打卡。

晨起的一个重要决定因素是晚上要保证充足的睡眠，否则即使晨跑了，第二天也很难受，没有精神，晚上最好在10点前入睡。这样才能在早上6点左右醒来，有足够的时间晨跑，洗澡。

另一个要注意的地方是饮食。不可吃得太饱，太饱容易犯困，最好吃素食，这样能够一直保持清醒。当然也不要吃坏肚子，那样就更消耗精力了。

#培训收获

这次在成都参加的是一场为期2天的销售培训，由E3公司开发，我们公司购买版权，由大区销售经理、HR总监和老板亲自来授课。虽然没有专业培训师讲得那么熟练，但课程是结合公司情况深度定制的，培训效果也很好。如同我在最后总结时讲的，这门课的核心是深入挖掘客户的真实需求，前面的控场、问询都是为这个做准备，之后的锁定订单就水到渠成了。

当然更重要的，是在接下来的几个星期的时间里如何运用这些学到的技巧，融会贯通才能真正掌握。

这也是我今年第一真正地去成都，和老同事们深入接触，几年过去了他们变化都很大。在此就不一一展开了。因为生活还在继续。