2019-9-30晨间日记

今天是9月30日

起床:6点07

就寝:

天气:晴好

心情:不错

纪念日:

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

改进:游泳1000米,今日自游泳争取800米

习惯养成:在培养深呼吸的习愦


周目标·完成进度


每周游泳五次,瑜伽三到五次,骑行20公里

学习·信息·阅读

一周练五天毛笔字。一周看一本书。第一周完成了

健康·饮食·锻炼



人际·家人·朋友



工作·思考

想换工作了


最美好的三件事

1.换热饮

2.驾驶员热情指路

3,和先生去游泳



思考·创意·未来


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