我最大的断舍离

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这几天一直没有打卡,心里对打卡很反感,觉得自己被控制了,对抗了几天,但是又想《断舍离》,看大家的分享,再一个不愿意被退群,所以半夜醒来,决定打卡。

看着自己拧巴,很有趣,小时候父母过度的掌控,让我从小时候的乖巧听话顺从到生活中时时处处的对抗,持续了这么多年,以前没有觉知,学习之后明明白白看到了自己的对抗情绪,自以为是长大了,我有权选择自己喜欢的方式来学习。

这种“独立自主”“放飞自我”的情绪,让我从川藏线回来之后再也不写作业,偶尔想写,也坚持不了几天。

好处是什么呢?肆意享受放纵自己的暗爽,坏处呢,缺失了很多敏感捕捉自己内心变化的机会,犹如海边扔石子的孩子,把自己要找的石子也顺手扔进了海里,为什么呢,扔习惯了,形成了思维定式,不爽够了、不痛一下,是停不下来的!

所以林文采老师说童年缺失的心理营养,会终其一生去寻觅。

我在对抗什么,其实就是小时候未被满足尊重、接纳、认可、欣赏的内在需求。内在小孩一直在心里和父母较劲,呈现出来的就是在生活中时时处处较劲,无法安心去过自己的人生。

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丽导引导我释放愤怒情绪

前两天亲爱的李丽导师在太原讲完《情绪能量密码》,专门用两个上午时间给我做个案,释放了这么多年对父母的愤怒,把对父母的期待做了交还,心里憋了很多年的火没了,还体验了“独宠我一人”的感觉,内心得到了很大的满足,回到家可以和妈妈说说笑笑开玩笑了,连打卡这件事也不反感了。

真好玩!

心理学就是这么微妙好玩!

当你暗戳戳较劲的时候,你自己都不知道为什么,当你真实地看到的时候,却发现对抗的是自己的父母,继续探寻,原来真正不接受的是自己!

当我痛哭大喊“我就是魔鬼!我就是吸血鬼”的时候,我才真正明白了真相!

真正理解“外在人事物都是自己内在的投射!”

在群里开玩笑“防火防盗防李丽,只要你张嘴就会被剥光,不仅仅剥光衣服,连皮都给剥光了!”

是的,大半年没见面,亲爱的李丽如同开了挂一样能量爆棚,从来没见过她对情绪如此精微,举手投足之间都是切入点,支持学员如此到位。

佩服、膜拜,更深深地爱上她!

亲爱的,谢谢你给我的心做了一次大扫除,如此轻松舒爽!

曾经听到母女之间相爱相杀的理论,我哭了,我不知道什么时候才能和内在母亲真正和解,但是现在我看到了希望!

今年最大的收获就是世纪大和解,和孩子的爸爸、奶奶,和我内在的爸爸妈妈!我终于不用再活在对抗中了,紧绷着的那根弦终于送了下来!

这应该是我此生最大的《断舍离》吧!

《悟纳合聚成爱》让我找到了心灵安放的地方!

感恩张翔老师、马老师、心惠老师!

感恩亲爱的秀姐、亲爱的李丽!

感恩我生命中所有的助缘! 

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