TED演讲：每天一秒钟，留住美好，留住记忆

one second every  day

倘若时光流逝，你将会用什么方法来留住回忆呢？

今天想分享一位艺术家在TED上的演讲，这个艺术家回忆了在过往的78年里，他每天忙于工作很少去干一些别的事情，有一天他突然发现这样的生活变得很无趣，他必须得从中学会给自己找一些乐子，正巧他正好遇到一个项目，名字叫做：每天一秒钟。

大意就是每天坚持给自己留一秒钟的视频，下半辈子一直坚持下去，慢慢的将这些一秒钟的视频拼接起来，将生活中的片段拼接成一个连续的视频，直到再没有能力录制这些视频为止，于是他开始了这个约定，每天去学会记录一些事情，尽管也会忘记，但他明白，有些事情一旦开始就必须得坚持下去。

后来他面临着一个很大的问题，就是有时候生活特别有趣，想录的不止是一秒，甚至想要多录制几秒，但是他必须得把这压缩到规定的时间内，只有在这个规定的时间内的这一瞬，也足以让他记住这一整天的回忆，太久的时间人会容易忘却也会容易过度纠结。他还举了一个例子：终于某天他得到了一个可以放松的假期，他和朋友亲人出去游玩，但是在路途中发生了一件不开心的事情，他的亲人因为受伤，不得不进行了住院，在这个过程中他记录了一些在医院里发生的一些事情，通过这些记录，他发现哪怕遇到什么特别糟糕的时刻，哪怕只记录一秒钟也足够重要，它会让你更加珍惜之后会经历的那些好的时光，也许日子不会总是那么的平稳顺利，倘若哪天过得不悦，将它们记录下来也是很值得的，直到你老来去回忆的时候，那些所经历过的坎坷终会变成一束光，慢慢的照亮之后的路。

由于现在得益于记录生活瞬间的好处，他也号召每个人每天都该录制一小段视频来记录自己的生活，这样就不会淡忘生活的每一个瞬间，也不会忘记你曾经所经历的一切，一秒钟看似很短，但足以记录生活美好的那一瞬。

而且，人一天有24个小时，而每个小时又有60分钟，每一分钟又有60秒，算起来每天都会有86400个一秒钟的瞬间，在这些瞬间里每时每刻都在发生着一些事情，倘若让你回忆之前的某一天发生了什么事儿，你现在还有印象吗？倘若在更久之前呢？

因为人的遗忘是随着时间递增的，每天都会经历或者碰到不同的人和事，而这些事构成了你的生活，有开心有快乐，无论怎样她都是你自己的生活学会记录，学会感受，学会把握记录当下，等到你活到80来岁的时候，这个剪切大约5、6个小时的视频记载着你的一生，回想起来多么令人惊喜啊。

我们不应该总做生活的旁观者，只通过看别人的生活，看别人的世界来改变来填充自己的生活是远远不够的，我们应该学会让自己的生活去发光发热。

也许今天我还在为感情烦恼，也许明天我就会转向学业，也许后天我的工作就有了转机，也许之后我的爸爸妈妈陪我一起进行旅行呢？人生的每一个瞬间都值得被纪念，都值得被回忆。

如果每天你会有一秒钟的时间，你会记录哪些瞬间呢？