【第25篇 觉心】瑜伽与篮球

有听说过女孩子抱怨男朋友，任对他多么体贴，他反馈总是平淡，却常因为球赛或球星激动落泪；

我以前也不解为什么有些人追星那么疯狂，现在想来，可以理解，时代给予他们这样的方式，构建了坚强的精神世界，在荒芜的现实世界，得以完善人格；

我一直以为我仅仅是比较喜欢篮球，常常看球赛，并不痴狂。却也未曾料到在科比的退役告别之战，潸然泪下，被十年职业生涯科比凝聚的人格魅力与张力折服；

作为从姚明麦迪时代开始看球的火箭球迷，我一直将火箭视为自己的主队，从学生时代，十几年，一直陪伴。

在瑜伽圈说篮球，貌似有点突兀，其实不然，瑜伽讲究力量与柔韧的平衡，篮球也一样，既要有速度和力量，又要有临投篮时手腕的轻灵，也要懂得呼吸的配合。伽人们一定不会陌生，瑜伽的好处，深远的影响了多少人生。同样的，也有许多的人生，因篮球而变得坚韧、变得勇敢、变得意义非凡。

摘录一段：

瑜伽越来越时髦，已成为一种风尚，不少体坛巨星们也加入练习瑜伽的行列，可这并不令人吃惊。在比赛节奏越来越快、拼抢越来越激烈、犯规越来越充斥其间的体坛，运动员的头脑和灵魂也渴盼片刻的安宁与平和，瑜伽正好满足了他们在这方面的需求。

环顾世界体坛，练习瑜伽者不仅有“大鲨鱼”奥尼尔、“狼王”凯文·加内特那样已经退役的NBA前巨星，还有正在当打之年的“小皇帝”勒布朗·詹姆斯。在世界足坛，从瑜伽受惠最多的是41岁才退役的曼联前球星瑞恩·吉格斯。2014年巴西世界杯，德国队夺得第4冠，他们成功的一个秘诀是所有球员都练瑜伽。

“小皇帝”练瑜伽治背伤 “它对我很管用”

瑜伽不只是一种健身术，它还是一种关于身体、心理和精神的练习，是一种集哲学、科学和艺术于一身的修炼方法。时至今日，有5000年历史的瑜伽早已跨越国界，传遍全球各地。美国体育圈非常喜欢瑜伽，已经退役的奥尼尔和加内特都是练习者。现役NBA球员中，勒布朗·詹姆斯是练习瑜伽的代表性人物。

谈到自己为什么要练瑜伽，“小皇帝”这样解释道：“瑜伽不只是身体的锻炼，也是头脑和精神的修炼，它对我帮助很大。有好几年时间，我的背部老是出问题。可自从我开始练习瑜伽之后，它们就彻底消失了。瑜伽是否适合所有的人？这我不知道，可它对我确实很管用。”

篮球比赛之前，无论专家预测数据分析如何，永远会出现意想不到的过程与结果；

观看篮球比赛之中，体会一攻一防的平衡，或紧咬比分，或一波流，感受太极阴阳之道，尤其是高手过招，有球员的天赋和教练的指挥艺术，也有细节把握和意志较量；

而每一场比赛的结束，不管分差多大，都不好说下一场谁赢。

这都是篮球的无限魅力。

现在NBA东西部决赛都拖入了抢七大战，我们一起见证历史，期待并祝愿火箭。

PS。其实，我也期待，能有一位女孩，和我穿起一样的球衣，在篮球场上，跳跃奔跑，追忆青春。