LG周记021

本周金句:

      世界上最奢侈的事情就是挥霍时光!





一、点滴记录



1.工作使我快乐


    本周工作状态的得分7.5分(满分10分)




    工作中有进步或者收获的地方:


①每天到单位开始工作前,都会先想一下今天都要做什么,并且在笔记本上做好记录,防止有遗忘的情况发生!




②配合分局对经营许久的案件开展收网工作,并且参与了抓捕行动。整个抓捕过程紧张、刺激,有惊无险。当天晚上我又回到单位,按领导要求,整理相关佐证材料支撑审讯工作的顺利开展!

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夜幕下的科技大厦




    工作中做的不够好的地方:


①周五快下班的时候有个着急的活儿,按领导指示加班完成,但由于自己的不细心和着急导致工作中出现了一个错误。自己要检讨!下次一定要注意,工作要更加细心!





2.生活要寻找乐趣


        NBA常规赛也进入了尾声,MVP花落谁家还无从知晓,个人更加喜欢火箭队,所以我支持哈登!不过也要恭喜威少达成连续三个赛季获得场均三双的荣耀。前无古人,后可能无来者!

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3.不锻炼,母宁死


        本周俯卧撑计划完成5/7天。本周累计完成75×5+25=400个




        本周打篮球4次(周三休息)。队内在没有组织后卫的时候,自己串联全队的工作做的并不够好,还是缺乏领袖气质!个人进攻增加,近距离跳投手感不错,下周要继续练习!还要时刻提醒自己突破过程中不要畏惧身体对抗!




        下周坚持每天做75个俯卧撑(完成5天)!




 




二、本周,你反思了么?





1.来自108行动营的反馈


      在108行动营的激励下,6:20起床本周完成5天!看着小伙伴们的蜕变,真心的替他(她)们感到开心!说实话,回过头过来看自己其实和大家还有很大差距,但我会保持我的节奏,在自律的这条道路义无反顾的前进下去!




2.关于早起


        本周6:20早起完成情况(5/7)。上周立的flag并没有打脸,早睡一定是早起的一个必要条件!再坚持一周,完成要给予自己相应的奖励!

        起床后的时间安排也非常重要,很容易造成时间的浪费!在这里安排一下:①起床后马上洗漱,不拖延。②看《三体》15分钟。③浏览新闻10分钟。后期还会进一步完善。

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图片发自App




3.《犯罪心理学》的学习


      本周没有学习。




三、下周,你想怎么过?



1、6:20起床(计划5/7)(上周5/7)




2、俯卧撑每天75个!(计划5/7)(上周5/7)




3、每天阅读1个小时(至少)




4、《犯罪心理学》学习至少4天

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