生脉理中汤

加味生脉理中汤（能量太弱用：王道）

党参9， 麦冬8， 五味子3， 白术5， 干姜10, 炙甘草10， 砂仁【捣破】5 山楂8 ，山茱萸8，黄芩9

热开水泡服，一杯泡15分钟。下午1~３时，晚5~7时，晚9点各服一杯。连服十剂。之后随证用药。 服后头晕，身酸无力，排便增加，臭秽等等不舒服状，都是正常，在排毒，排完就好了。同时睡眠会改善，加深。（每个人出现排病反应的时间不一样，不必强求，能量补充足够了，自然就会有反应）

功效：开太阴、降阳明，补能量兼调升降【外热里寒、上热下寒】

服用方法：服药最佳时间：热开水泡服，一杯泡15分钟。下午1~3时，下午5~7时，晚9时之间各服一杯。

适应症：

A、食欲不好，消化不良，身材肥胖或瘦弱，排便无力、软烂，或者先硬后软；

B、睡眠不好，精神不振，头脑昏沉，四肢无力，肌肉松弛等等虚劳性病症；

C、食欲不好同时伴随精神亢奋，多动，多梦，容易激动，容易脸红等等里寒外症状；

D、痘痘、痤疮、色斑、黑眼圈、眼袋、皱纹多、皮肤干燥、油腻、毛孔大、黑头多等等寒热不调、油水不和、垃圾沉淀导致的美容问题；

E、慢性咽炎、慢性鼻炎、慢性肺炎，慢性胃炎，慢性关节炎，慢性肾炎，慢性妇科炎症，慢性皮炎湿疹等等能量不足阳虚寒凝导致的慢性炎症；

适应人群：普适，特别适合长期用脑、长期说话人士。

原理：补能量兼收敛能量下降内敛；温中则中路开通阳气下降；阳气得降、得敛，则内在能量渐足，所有功能得以增强，迅速加速了身体的自我修复。

禁忌：寒凉饮食，大量吃水果，夏天吹空调，冬天衣着少，肥腻肉食，高营养饮食，熬夜，长期用电脑、看电视。

注意事项：少看、少说、少想，多睡觉早睡觉。少消耗精神就是最补的药。

其它：最补阳莫过于少欲，最养阴莫过于早睡！