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姜文评价彭于晏的身材

“极度自律，才是自由”

有一句话是这么说的

“真正的自由，不是你的肉体控制你的灵魂，

而是你的灵魂控制你的肉体。”

这里的灵魂，即思想。

我的思想意识到要早起，

立刻能控制住肉体起床。

我的思想意识到按时吃饭，

到点就控制手去拿，控制嘴去吃。

这就是自律。

有人说我真的很想减肥，就是减不下来。

两个原因：

1、没那么想减

2、思想控制不了肉体

如果没那么想减肥，

那我们不如坦然一些，

好好爱护这个可爱的自己。

如果控制不了，

你要知道，

这个世界上唯一能够被你控制的，

只有自己。

如果做不到，

那我们对别人是否也该宽容一点，

孩子不自律，

我们也耐心一点。

伴侣不自律，

我们也温柔一点。

毕竟我们是一个自己也控制不住自己的人。

己所不欲

勿施于人

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