五福家庭教育《亲密爱人》第三天学习感言

守住本心，方得始终

                    第二组      邓 滢

今天是一个全身心的旅程，上午让我读懂本我、中午让我突破自我、晚上让我懂得坚持本心。

看清本我：

著名的家庭治疗师维吉尼亚萨提亚曾经说过：“一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他一生。”在我的一生中，对我影响最早、最大、最久的就是这两句话： “你是个多余的！”、“你不够好！”，这两句话一直控制我，把我的内心包裹得严严实实，因为在批评中长大，我不断地去证明自己有足够的优秀，直到拼到无能为力为止，所以造就了事业大过于我的家庭，无形中责难了我最亲密的家人；因为我是个超生的孩子，在当地家喻户晓都知道，我有很多的外号“非非、多多”，爸爸给我取的第一个名字叫“邓钱誉”，在这样名号中长大的孩子，个性是羞怯的，所以内心很在乎别人对我的看法，怯于在大庭广众之上开口说话，害怕付出得不到别人的认可。一旦得不到别人认可的时候，价值感一低我内心就无比的躁动无法控制自己的情绪，喜欢说一些赌气的话，去让别人难受的话语，最终跌入我不够好，自觉有罪。

内心即便有渴望也只敢想，不敢去做，让自己变得胆小懦弱。今天田园老师的三句话：1.我是一切的根源；2.一切都是最好的安排；3.一切都有助于我。当田园老师让我们在整个会场，找21个学员大声把它说出来的时候，这三句话，正一点一点的疗愈我原生家庭对我的创伤。

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突破自我：

如果我们不能学会突破，就无法很好地在人生的路上走下去。下午我鼓起勇气站在会场对全场学员向我的女儿和我的先生道歉。因为我内心的渴望和期待，没有变成爱而是一种伤爱，我伤害了我的孩子和我的夫妻关系。人有时候就会习惯性的一味对最爱、最在乎的哪个人做出期待，总是期待对方做的事情能够如自己的心思。可结果偏偏总是，怀着不停的憧憬着，期待确一次又一次失落着……内心极度深寒疲惫。就如田园老师所说：1.期待只是我的期待；2.别人能满足我的期待，我表示感恩，不能满足我的期待，我表示理解；4.放过他人，也是放过自己；4.勇于正向面对自己的期待。

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“站在智者的肩膀上行走，你也会成为一位智者！”感恩遇见——田园老师

坚持本心：

双手放空，当我再看双手，依然是虚无一片。没有你的我，其实无所拥有。“输了你,我赢了世界又如何 ？”

有的人说，我的一生只有拥有属于自己的事业，我就是幸福的 ；有的人说，我只想赚到更多的钱，我就是幸福的 ；还有的人说，我只要平平淡淡的生活，就是最幸福的 。可是在这样的一个丰富多彩、纷纷扰扰、复杂并有序的空间里与你相遇在这之前，你有可能为了生活而生活，为了事业艰难的奋斗，为了各种的人际关际而挣扎，这样的生活也是许多人生活的种种，只有这样，或许自己才会有成功的机会，当然也有许多人因为家庭背景、生活习惯、和自身的情况，不用太多的努力，就可以拥有得太多太多。可是当你独自一人静下来的时候，你就会发现，我除了自己，确一无所有。

“心存善念，必有善行，善念善行，天必佑之。”人真的不需要用一生的时间和精力研究核子弹， 却被金钱诱惑，人心难测，过得并不开心。现代人的生活是要健康和开心的活着，要心存善念，要时刻有感恩之心，不被金钱蒙蔽双眼，而失去自己内心的真实活法。 即便生命中会出现一些不同道之人，我们一样坚持本心，无问西东。

走进五福、拥抱幸福

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