跑步日记6:雨雪天，跑步也不能停

塔村罕见的连下了一周的雨，到了周末更是一言不合的大雪纷纷，望着窗外又是白茫茫一片，心里盼望着赶紧天晴，好让我出去跑个痛快。自参加“百人百天”活动以来，还真没有连续一周没能室外跑步的。要是以前，如此不赏脸的天气正好给了我偷懒的借口，现在不行，因为有任务，即使下雨下雪也不能停了跑步。不只因为外在约束，跑上瘾了的自己也根本压抑不了一周不跑的心情。

不能出去跑，那就在家里原地跑，这也是跑步群里大神们推荐的方法。正所谓没有条件创造条件也要上啊！因为之前并没有在家原地跑过，想着该是很无聊很枯燥的事情吧，无奈天公不作美，只好试试。好在这段时间追剧，一边看着《三生三世十里桃花》，一边原地跑着，感觉有趣多了，毕竟心思都在剧里了。（偷笑）

今日再次刷剧跑了五公里多，原本计划三公里足够，没想到和户外跑一样，越跑越舒服，身体和呼吸都逐渐适应，到了三公里根本不想停下来，就顺势而为的跑了下去。后面两三公里我特意对着穿衣镜跑，一边跑一边看着镜中自己的姿势，果然发现很多问题。由于平日都是我自己出门跑步，自己什么跑姿、是否正确，并没有什么意识。这次对着镜子好好审视了自己一番，对自己存在的问题起码心里有数。

相比于户外，室内原地跑毕竟在姿势上还是有些不同，感觉整个小腿发力点也不太一样。原地跑的这一周，我跑完都会出现小腿内侧肌肉酸痛，虽无大碍，休息便好，但毕竟是户外跑不曾有过的感受，这小小的酸痛反而叫我努力坚持，不轻易放弃。感受各种不同也算是室内跑的一点收获吧，它让我更加珍惜那些能在户外奔跑的日子。

尽管原地跑不能带来户外跑那般畅快的感觉，但跑后的舒畅是一样的。每次跑到大汗淋漓，跑到根本停不下来的呼吸和心率时，都很感谢那个排除一切困难开跑时的自己，仿佛一切不开心都能随汗水而去。从极厌恶跑步到逐渐爱上，愈发体会到这项运动的独特魅力。

现在，无论下雨下雪还是晴空骄阳，跑步都不能停。即使结束了“百人百天”的活动，也要让跑步成为我生活中不可缺少的一部分。