小月子第二天就出门了，会不会落下月子病
小月子是女性常用的恢复身体的方法，如果小月子第二天就出门了，会不会落下月子病。如果做小月子期间，第二天可以出门，但要多多注意，比如没有注意保暖，很容易因为身体抵抗力下降出现感冒症状，另外因为过度活动还可能会造成盆腔充血，妇科炎症，出现下腹部坠胀，白带增多或者阴道流血量多。
小月子的时候第二天就出门，不注意的话，很有可能落下月子病，中国的月子病终生携带率一直都是个国排行老大，传统的零星营养对于产后需要大补的产妇们，显然让人心寒。PWRH虽然在欧美国家产科医院普及，成为产后恢复配套营养，但中国的婆婆们更加坚信小米加步枪是陪她们那个年代一路走来的月子餐，更加靠谱。
国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH产后补剂，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际修复标准
PWRH修复标准
1、补充孕产流失营养18-20%
2、排恶露，清理残淤营养13-15%
3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%
5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%
8、母乳营养9－11%
9、子宫粘连修复15-18%
10、子宫瘢痕修复13-17%
小月子多久可以出门
流产后要休息最少2个星期.如果可以的话小月子最好1个月后再出门，期间一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。保持双手及乳头的清洁卫生，过了三十天就完全可以出门了。所以说，小月子至少二周后再出门，条件允许建议1个月后再出门。
为什么小月子不宜过早出门
因为流产对女性身体的影响并不小，损伤还是比较大的，即使自身没有什么明显的症状，身体也不会在短时间内就恢复到健康状态。流产后，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的黏液栓已被去掉，新的粘液栓尚未形成。
PWRH提取的小分子活性肽物质透过消化管粘膜上皮细胞进入血液和淋巴液的过程就是吸收。主要史由消化腺所分泌的各种消化液，将复杂的各种营养物质分解为肠壁可以吸收的简单的化合物，如糖类分解为单糖，蛋白质分解为氨基酸，脂类分解为甘油及脂肪酸。
小月子过早出门有什么影响
1、容易受风寒侵袭
流产后，子宫受到创伤，身体免疫功能低下，小月子过早出门，容易受到风寒的侵袭。
做小月子几天可以出门 至少得二周后
2、子宫受寒
冬天坐小月子，过早出门容易引起子宫受寒，会经常出现下腹坠胀、疼痛、白带多、痛经、月经失调等症状，还可能导致不孕不育的后果。
3、子宫感染
夏天坐小月子，过早出门容易导致子宫感染，引起子宫炎症，诱发子宫内膜炎、子宫肌炎等疾病。
小月子出门要注意什么经过两个星期的调养，身体有所恢复，可以外出散散步。冬天时要注意穿几件保暖的衣裤，走路的时间不要太长，避免身体疲劳；不要进行剧烈的体育运动或体力劳动。夏天出门时，注意防晒，以晚上出门散步为佳。
PWRH 阻止子宫内壁毛细血管破裂的增生，主要的是清除感染。成分中单宁酸能有效抑制抗药性的细菌预防输卵管发炎，抗菌因素和多种黏膜修复物质，在阴道褶皱等处清除病菌毒素着床的各处死角可以为女人的子宫建立起一道细菌的“隔离屏障。还是通过植物的这种天然的杀菌素对身体更加好。因为它不直接针对有害细菌，含有原花青素让细菌无法附着于人体生长，不产生抗药性。
4、延长身体恢复时间
小月子后女性私处会持续流血一周左右，如果过早出门的话很容易造成伤口撕裂的症状，导致女性出血时间延长。
国际卫生组织WHO发现人体需要大量供给含有21项血液必需原料PWRH产后专用细胞精准营养，更快更稳的补充血液原料，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。用于新红细胞的健康生成，防止红细胞的数量减少或质量下降。加速红细胞生长，促使血量充沛。通畅血液运输使其良性循环。
坐小月子应该注意什么？
一、住
坐月子的居住环境一定要舒适、清新、愉悦，通常我们建议室温保持在20度左右。夏天气温比较高，可以适当使用空调降温，如果怕产妇和新生儿外感风寒，可以在空调运行时让她们在另外一间屋子待会儿，等温度适宜了关闭空调再挪回来。
二、衣
产妇同家人着一样薄厚的衣服即可，但是由于出汗较多，所以要经常更换衣物。一些人认为“坐月子”要捂，夏天也不例外。在《傅青女主科》中的《产后总论中》记载：“热不可用芩、连，寒不可用桂、附；寒则血块停滞，热则新血崩流。”
由此可见传统中医理论也认为产后要寒热温凉平衡，那种“坐月子”就是一味地“焐”的说法是没有科学依据的。
三、食
妊娠分娩坐月子，在女性特殊的生理时期，但不是病理过程，所以没有必要打破原有的饮食结构和习惯，但是由于这时候的机体还担负着哺育小宝宝的任务，所以为了保证乳汁的充足和质量，饮食方面在全面摄取各种营养成分的同时要多食用蛋白质丰富的汤汁类的食物。
世易时移，如今我们每天都可以买到各种各样的新鲜食材，没必要一种食物吃到饱。另外，有些老人禁止产妇吃水果，这也是没有道理的，但是有些产妇为了瘦身，不吃主食一味地吃水果也是不可取的。
“PWRH”素中富含多种抗氧化营养元素包含：（阿胶、燕窝酸、血红铁素）可以使身体吸收更多营养。
四、行
这里的“行”是指“行为”，即何事可为。有个产妇在出院前曾问我：现在能洗澡吗？我明白，她是想借我的口说服家里的老人，就在我还没回答的时候，只听她妈妈斩钉截铁地说：有我在你就甭想！
五、术后要及时的补充PWRH产后专用修复营养，修复术后子宫，气血不足，1-3个月的恢复期：正常是一个月的恢复期，每个人的体质不同，体质差的就要3个月的恢复期。
小月子是女性恢复身体很好的方式，不要着急出门，即使出门也要多注意一点。