高效能慢生活践行第264天 |

019.7.14      星期日     23 ℃    有雾

晨间检视

就寝22：50   晨起  6：55   午休  40分钟

自律是通往自由的最佳途径

【第3个90天践行目标检视】

1.运动：每天30分钟  48 / 90 *

2.学习：1一文献/天  33 / 90*

3.亲子：一起打卡  64 /  90

4.效能：  背诵与反思  61  /  90

5.习惯：22：00关闭自媒体  25 /  90

【昨日三只青蛙】

1. 咨询 √

2.回复家长电话 √

3.搞卫生 √

【今日三只青蛙】

1. 篮球培训咨询

2.英语培训咨询

3.水煮牛肉

【昨日收获】

1.健康与休闲：

转睛：56  /90 *

冥想：62 /90 *

休闲：️综艺《新生日记》

2.运动：*

3.学习

    文献 ：33  / 90

  阅读：*

4.家庭：和弟媳一家吃火锅

5.社交：*

6.效能：* 穿衣53.1/刘*凡第二次面询/D爸爸回复

【昨日反思】

和弟媳交流过之后，猛然发现，原来母亲在我眼中有这么多不喜欢的地方，是我的底色出了问题。

孩子没有谦让，没有为他人着想的行动，是因为我们没有教会他。