简年4：知善恶树

1-23星期一9:06地铁八号线

八点五十多才磨蹭完，出门的时间比以前晚了半个小时，今天铁定是迟到了。闹钟应该再往前调十分钟，除晨读和背单词外，早上其他的事情要动作快，快快的洗澡擦脸换衣服，快快的灌豆浆。要快，还要稳，不能乒乒乓乓的手忙脚乱，快不等于慌，快等于从容，我欠缺一份从容，动不动就急了很不好。

10:42工位上

昨天的任务共得了12分，很不错，今天再接再厉。一个上午就要过去了，时间越来越孱弱，经不住等经不起拖，甚至受不住一丝犹豫，它就那样气若游丝般的消逝。上午单薄的时间里我抓住了什么？

早起学习得了2分，早饭不吃饱1分，到公司写1分，记录时间1分。上午共得了5分。接下来呢，中午继续不吃饱，1分。下午写报告吧，写H5的迭代需求和复盘总结，还能得5分。一个下午能很好的写完文档就行，不能做过多安排，什么提高学习或阅读，都往后放放，安排了也没用，不但不会做还徒增干扰。

晚上少吃再得1分，练瑜伽2分，临睡前阅读，再加2分。今天大概能得15分左右，非常好。

昨天读《人类简史》，除了认同书中内容，自己并没有什么独立而特别的想法。看到一个章节叫「知善恶树」，觉得这四个字很有感觉，但章节内容似乎与知善恶没太大关系。如何从一本书里提炼出自己的认识和见解呢，一本书读过之后就白读了，这种情况该怎么破？