Day10+4组154号菩提+《富兰克林自传3》

【旧知】

读过几本自传，但是像这样讲方法论的自传真的为数不多，将具体的做法、具体的实行都展示出来的更是少数。可以从他们的自传中找到他们的为人处世态度以及一些人生经验，但是具体实行的方法却还需要自己摸索。

【新知】

富兰克林将自己的“手账”放到了文中，可以方便我们借鉴。

为了防止习惯占上风，习性太强理性无法战胜，就必须下定决心破除陋习，树立良风。富兰克林为自己定下了十三个关于美德的名目，每一个名目还附上了一条简短的规戒：

1.节制。饭不可吃胀，酒不可喝高

2.缄默。于人于己不利的话不谈，避免碎语闲言

3.秩序。放东西各归其位，办事情各按其时

4.决心。决心去做该做的事情，做就做到心想事成。

5.节俭。不花于己于人没有好处的闲钱，杜绝浪费

6.勤奋。珍惜时光。手里总忙有益之事，剪除一切无谓之举。

7.诚信。不害人，不欺诈。思想坦荡，公正；说话实事求是

8.正义。不损人利己的行为永不沾边，利公利民的应尽义务切勿放手。

9.中庸。避免走极端，忍让化冤仇。

10.清洁。身体，衣着，居所，不许不干净。

11.平静。不可为小事、常事或难免之事搅乱了方寸。

12.贞洁。少行房事，除非为了身体健康或传宗接代；千万不可搞得头脑昏沉，身体虚弱，或者伤害自己或他人的平静或声誉。

13.谦卑。效法耶稣和苏格拉底。

为了养成这些习惯，富兰克林并没有急于求成，将十三条全部放到每天的日程中，而是一次专注一项，等一项做好后再做下一项。而这些项目也并非随意排到每一天，而是按照其重要程度在地位上分别作了安排。如先进行节制，再开始缄默...等等。每一项都可以帮助下一项更好的完成，这样，慢慢的这些美德就都可以最终养成自己的习惯。

严格用小本子执行这些项目，做好计划和记录。通过此种方法监督自己的一言一行，最终达到成功。

这些美德不是做完就做完了，而是一直坚持，像吃饭睡觉一样每日都要做，坚持到老，不可轻易废弃。

【行动清单】

参考之后结合自身的问题进行每日践行的美德。

平静（放下急躁，淡然处事）、柔和（体现女子的特质）、谦卑、缄默、决心、勤奋、节俭、节制、秩序、清洁