A【周检视】11组 吴容2019D8(190429-0505)

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90天践行目标:
1.每周跑步5公里两次
2.每周瑜伽课2次
3孩子自动化
目标一:每周跑步5公里两次
本周跑步运动达标,提前完成了我跑15公里的计划。对于半马胜权在握,很多人问我,你天天跑步,早起到底带给了你什么?我可以很明确的告诉你,做这些都不会带来很实质性的收入,但坚持,享受做这些的过程,给我积攒了很多正能量。让我自己在享受的过程中结交到了很多志同道合的朋友,收获了健康的生活方式、早起有时间规划一天的计划、从而达到不焦虑不浮躁的良好情绪!饭要一口一口吃,汤要一口一口喝,路同样要一步一步走下去,直至遇见那个耀眼的自己……


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目标二:每周两次瑜伽课
本周逢五一假期,瑜伽课都是在家里单独完成。瑜伽是很锻炼人的运动,因为热爱,所以享受过程,痛并快乐着!
目标三:孩子自动化
对于孩子,五一跟同学一路出行,可以看出孩子越发自律,吃饭行李都可以很好的自控,路上有妈妈几度批评教育孩子。可我跟孩子的沟通方式没有存在不愉快的关系,预先计划沟通好出游规则至关重要,先给孩子种下种子,让他内心慢慢接受与他同频处理事件,远比你遇到事情一触即发的状态要优化的多!因为事先全部计划安排好,本次大部队出游一切顺利,愉快地给孩子们童年留下了美好的回忆……


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5月1日
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5月2日


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5月3日


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本周小确幸
旅途中遇见了我的外甥和侄子,还有姐。一切都是奇妙的安排:


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让一切的一切继续发生,让我们的努力都不会白费、让优秀的人继续精进、让我们在学习的路上来偶遇!
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