1218 读书清单 《永远不要找别人要安全感》

作者:韩梅梅

001选择

人生在任何时候，任何阶段都是没有安全感的。

既然如此，不如去做点自己喜欢做的。

002无安全感？

安全感似乎总和“别处”“他者”挂钩。觉得自己缺乏安全感的人，总强调“需要”，放大自己的焦虑和空虚。

试着向内探索答案。

003真相

事实上，人生是一个动荡不安的过程。我们只是浮沉其中，打捞那些闪亮的瞬间而已。

所以不必徒劳去寻找安全感。

004纠结

缺乏安全感的人，永远想要变化，想要做些什么去摆脱那种永远也甩不脱的焦虑和担心。

既期望变化，又害怕变化。

005依赖

依赖，是一件很舒服的事情。 但是，如果你依赖一个东西，他一定会很无情地给你打击。

所谓"靠山山倒"。 期望从别处获得安全感的人，终将收获失望和痛苦。

006借口

某些时候，安全感只是一个你软弱，贪婪和懒惰的借口而已。

勇敢一点，正确对待得与失。

007自带安全感

一个自带安全感的人，有一颗稳定的内心，对他人的索求甚少，接受现实，放弃掌控的欲望。

求而不得反求诸己。

008不安的来源

不安，总是源自内心。 有时候，也来自“他们的标准”束缚。 你得有自己的“标准”。没有钱，也可以活得自由。相貌平平也可以活得漂亮。

不畏人言。

009错误的想法

一切在掌控之中，希望一切如自己所愿。这种感觉被错认为叫安全感。

放弃掌控之心，顺其自然。

010改变

如果这个世界让你觉得很难改变，那么你唯一可做的，就是改变自己的内心。

有人说过:山不过来，我便过去。