猛虎哥
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好好睡觉

好好睡觉_第1张图片
我要睡睡睡睡睡个好觉，好好睡觉


一整天都在作点头先森，哈欠连天……

昨晚皮肤过敏，全身奇痒无比，辗转反侧无法入睡，听了一夜的催眠和冥想音乐，断断续续的几段奇幻梦境比跑马拉松还让人疲惫……

每次公司外派培训，都无法自主选择入住宾馆，虽然安排的酒店都不低于四星级，但看了太多各种各样，例如不更换床单和枕套等宾馆丑闻……

每次出差都会自带贴身物品和洗漱用品，而且到酒店后还会进行一次清洁工作，但昨晚还是出问题了，鉴于其他一同入住的小伙伴都没事，我也只能无奈地归咎于水土不服了……

今天，又一次深刻体会到良好睡眠的重要性，精神不济做什么事都提不起劲啊……

一直以来，我都在践行着时间管理，期许做时间做自己的主人，而大家都知道时间管理的基础就是精力管理。

良好的精力又取决于睡眠、运动和饮食的优劣……

为了今晚能有个美梦，在找不出皮肤过敏切实原因的基础上，我唯一能想到的就是晚饭后去疯狂游泳了，让疲惫带我入梦……

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